Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Кому верить, когда люди вокруг говорят: "ты ненормальный"?

Здравствуйте, уважаемые читатели. В своей практике достаточно часто встречаюсь со случаями, когда человек оказывается один единственный на своей стороне, а ближайшее окружение либо критикует, либо не принимает какие-либо личностные особенности от природы. Например, когда у клиента есть повышенная эмоциональность и чувствительность, другие люди могут ошибочно полагать, что это капризность, изнеженность или избалованность, когда как самому человеку сложно оставаться наедине со своими переживаниями. И в таких ситуациях с недопониманием, можно нередко услышать по отношению к себе следующие фразы: -Перестань ныть! -Ну что ты опять?! -Возьми себя в руки! -Снова ты за старое! -Успокойся! Не плачь! -Да ты ненормальная/ый! -Тебе нужно лечить голову!
И за всеми этими словами стоит отвержение истинных чувств, отвержение самого человека, непринятие его таким, какой он есть. И порой это действительно очень больно, когда тебе не разрешают чувствовать то, что ты переживаешь внутри, а то и вовсе назы

Здравствуйте, уважаемые читатели. В своей практике достаточно часто встречаюсь со случаями, когда человек оказывается один единственный на своей стороне, а ближайшее окружение либо критикует, либо не принимает какие-либо личностные особенности от природы. Например, когда у клиента есть повышенная эмоциональность и чувствительность, другие люди могут ошибочно полагать, что это капризность, изнеженность или избалованность, когда как самому человеку сложно оставаться наедине со своими переживаниями.

И в таких ситуациях с недопониманием, можно нередко услышать по отношению к себе следующие фразы:

-Перестань ныть!

-Ну что ты опять?!

-Возьми себя в руки!

-Снова ты за старое!

-Успокойся! Не плачь!

-Да ты ненормальная/ый!

-Тебе нужно лечить голову!

И за всеми этими словами стоит отвержение истинных чувств, отвержение самого человека, непринятие его таким, какой он есть. И порой это действительно очень больно, когда тебе не разрешают чувствовать то, что ты переживаешь внутри, а то и вовсе называют за искренние реакции ненормальным.

И порой бывает достаточно услышать со стороны понимающего человека, что все, что ты чувствуешь - имеет место быть, что ты не можешь просто реагировать иначе, что тебе не показалось, и тогда действительно было плохо, и было от чего душевно раниться для того, чтобы больше поверить себе.

И когда человек на сессии говорит, что впервые услышал, что его переживания абсолютно нормальны, от этого наступает значительное облегчение, хотя ранее это понимание уже было где-то глубоко внутри.

Уважаемые читатели, все ваши переживания, поведение и любые реакции являются следствием вашего жизненного опыта, определенных правил, которые вы усвоили в ходе взросления, и на которые не могли особо никак повлиять, ведь очень многое мы на автомате впитываем в себя из окружающего мира и от людей вокруг нас. И каждый имеет определенные врожденные особенности, благодаря которым может реагировать очень по-разному: или очень медленно и вдумчиво, или быстро схватывая на лету или порой импульсивно, ведь каждый рождается с определенным темпераментом и приходит в определенную родительскую семью, где уже есть своеобразная атмосфера и психологический микроклимат.

И сомневаясь в своей нормальности, человек сомневается в своих искренних чувствах и в своей истинной природе, а порой может быть слишком критичен к тем особенностям, которые вообще не зависели от его желания или нежелания. И окружающие люди могут быть слишком требовательными, потому что боятся выражать себя, и имеют сами проблемы с умением быть настоящими.

И вы прекрасны уже в том, какой вы есть, даже в своем несовершенстве, которое есть у каждого из нас.

Желаю вам развития умения принимать себя разного с самыми различными чувствами и эмоциями, ведь если у вас есть определенные переживания, значит у них уже есть уважительная причина быть. И оставаясь открытыми своему внутреннему миру, поддерживая себя, вы можете чувствовать себя более легко, главное верьте себе и в то, что с вами все так, даже когда все вокруг вас утверждают обратное!

Автор: Задорожная Анастасия Леонидовна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru