Я уже давно не читаю новости и очень осознанно выбираю, какую информацию впускаю в себя. Не потому что мне всё равно. И не потому что я прячусь от реальности.
А потому что я выбираю жить с открытым сердцем, без постоянного фона тревоги и ощущения, что мир рушится каждую секунду, особенно если рушится он по большей части в чьей-то ленте (читай в голове).
Есть люди, которые искренне верят, что делают что-то хорошее, разгоняя страх и ужас в соц сетях. Но чаще это просто вирус тревоги, который передают друг другу, чтобы вместе было не так страшно.
Я предпочитаю другое.
Я выбираю наполнять себя тем, что даёт силу. Тем, что поддерживает. Тем, что помогает оставаться в здравом уме и с открытым сердцем. Особенно там, где я всё равно не могу повлиять на происходящее.
Если человек, канал или страница сеют страх, агрессию, разделение - мне точно не по пути.
Мы - это то, что мы потребляем: едим, пьем, читаем, смотрим, слушаем… Всё, чем мы себя питаем, становится частью нас. И если кормить себя тревогой и страхами, то не удивляйтесь, что они вырастают внутри и управляют нами.
Я выбираю другой путь. Путь силы. Путь любви. Путь осознанности.
И мне в нём спокойно.