Любовная аддикция и окситоцин
Любовная аддикция, или зависимость от любви, — это состояние, характеризующееся навязчивым поиском романтических отношений и неспособностью поддерживать здоровые привязанности. В основе этой зависимости лежит сложный коктейль нейрохимических процессов, где ключевую роль играет окситоцин — гормон, часто называемый "гормоном любви" или "гормоном объятий".
Окситоцин вырабатывается гипоталамусом и высвобождается в кровь в ответ на социальные взаимодействия, прикосновения, объятия и другие проявления близости. Он играет важную роль в формировании привязанности, доверия и чувства безопасности между людьми.
В здоровых отношениях окситоцин способствует укреплению связей и поддержанию эмоциональной близости.
Однако у людей, склонных к любовной аддикции, система вознаграждения в мозге может быть нарушена. Они испытывают сильную потребность в выбросе окситоцина, который возникает при влюбленности и близости. Эта потребность становится настолько сильной, что они начинают искать новые отношения, чтобы снова испытать этот "кайф".
Проблема в том, что со временем эффект от окситоцина снижается, и им требуется все больше и больше новых партнеров, чтобы достичь прежнего уровня удовлетворения.
В результате люди с любовной аддикцией часто оказываются втянутыми в нездоровые отношения, характеризующиеся нестабильностью, ревностью, контролем и даже насилием. Они могут быстро переходить от одних отношений к другим, не умея строить глубокие и устойчивые связи. Важно понимать, что любовная аддикция — это серьезная проблема, требующая профессиональной помощи.
Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может помочь людям с любовной аддикцией понять причины своей зависимости, изменить деструктивные модели поведения и научиться строить здоровые отношения.
Помимо окситоцина, в развитии любовной аддикции задействованы и другие нейромедиаторы, такие как дофамин и серотонин. Дофамин, гормон удовольствия, высвобождается в мозге при предвкушении и получении вознаграждения, что усиливает влечение к объекту страсти. Серотонин, в свою очередь, регулирует настроение и эмоциональную стабильность. У людей с любовной аддикцией уровень серотонина может быть снижен, что приводит к повышенной тревожности и импульсивности, подталкивая их к поиску новых "источников" окситоцина и дофамина.
Важно отметить, что любовная аддикция часто сочетается с другими психологическими проблемами, такими как низкая самооценка, тревожные расстройства, депрессия и расстройства личности. Люди с низкой самооценкой могут искать подтверждение своей ценности в отношениях, становясь зависимыми от внимания и одобрения со стороны партнера.
Тревожные расстройства и депрессия могут усиливать потребность в эмоциональной близости и страх одиночества, что также способствует развитию аддиктивного поведения.
Диагностика любовной аддикции может быть сложной задачей, так как не существует четких критериев и общепринятых тестов. Однако, если человек испытывает сильную потребность в постоянных романтических отношениях, страдает от нестабильности в личной жизни, испытывает трудности с поддержанием здоровых привязанностей и чувствует сильную тревогу при отсутствии партнера, ему следует обратиться за консультацией к психологу или психотерапевту.
Лечение любовной аддикции требует комплексного подхода, включающего психотерапию, медикаментозную поддержку (при необходимости) и работу над саморазвитием. Психотерапия помогает пациенту осознать причины своей зависимости, изменить деструктивные убеждения и модели поведения, научиться строить здоровые отношения, основанные на взаимном уважении, доверии и эмоциональной зрелости.
Важным аспектом лечения является работа над повышением самооценки и развитием навыков саморегуляции, чтобы человек мог справляться с тревогой и стрессом без необходимости искать утешение в новых романтических отношениях.
Автор: Соловьёва Анфиса Сергеевна
Психолог, Клинический психоаналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru