20 апреля - день седьмой.
21.00 по МСК. Я сегодня до такой степени сопротивлялась, что тупо заснула. Да мне хотелось спать, а может и не хотелось спать. Все очень просто - не хочу бегать((((((((((.
Вот как-то так.
______________________________
Ладно поныли и хватит. Собрала себя в кучу. Который день организм пытается заболеть....
Ну что побежали?! Сегодня по асфальту. Вчерашнего падения мне хватило. Бегать легче. Я второй день бегаю по асфальту. Состояние легче до половины пути. Со второй половины начинается "колхозье утро".
Уговариаю, умоляю, обещаю себе какие - то плюшечки и бонусы. Но, меня не покидает огромное желание и соблазн просто лечь звездой на холодную землю. А ещё топать ногой и ныть.
Тело. Дыхание сбилось я никак не могу дышать носом и выдыхать ртом. Вот как ни странно сегодня тело не болело.
Мыслей нет. Я только замечаю асфальт и стараюсь повыше поднимать ноги. Хотя ноги выше не поднимаются. Вторую половину пути просто тащусь и уговариваюсь.
Чувства после очередного забега, покой!
Жизнь конечно не поменялась одномоментно и проблемы не исчезли, но определенно есть лёгкость.
Продолжаем.
#гузель_21день #бег #психолог