Очень часто я говорю о важности дыхания и о тонусе тазового дна. Современный человек подвержен большому количеству стресса, а это сразу нарушение дыхания и гипертонус мышц. Часто говорю о комплексе упражнений «Рефлекс оргазма», а сегодня мне попались на ютубе упражнения от молодого врача-остеопата. Забрала в свой комплекс пару упражнений и делюсь с вами: https://youtu.be/FNnxxVgOVNU?si=mZyWAzUFHo2NCBAi https://youtu.be/GNCy5SvirqY?si=V7dJ88LvF4slAX0s
Очень часто я говорю о важности дыхания и о тонусе тазового дна
28 апреля 202528 апр 2025
~1 мин