Вам встречались нарциссы? Они, на самом деле, превосходные интриганы и манипуляторы. И бывает трудно распознать их игру, а уж тем более, вывести их на чистую воду. Но это вполне возможно, если вы хотя бы догадываетесь о том, кто они есть на самом деле.
Лучший метод, чтобы разоблачить их и выяснить их истинные намерения из всех, которые я знаю — это контактируя с ними, каждый раз думать о том, что в действительности он (она) пытается из вас вытянуть. Куда он хочет вас перенаправить, с пользой для себя.
К примеру, если я с кем-то спорю, то нарциссичный человек (мужчина или женщина), как правило, будет нажимать на кнопки, активирующие чувство вины, чувство долга или же попытается посеять страх.
Если он начинает давить на эти чувства, вы должны знать, что это манипуляция в её чистом виде. Поэтому вам нужно попытаться это пресечь, но не вступая с ним или же с ней в открытую конфронтацию. Потому что делать это — себе дороже.
Допустим он говорит вам:
— Если ты этого не сделаешь, мне придётся работать ещё часов 20 на следующей неделе.
Что тут скажешь? Все эти «если» — «то» сродни эмоциональному шантажу…
Но, поверьте мне, и это важно знать, чтобы не поддаваться на манипуляцию — всё дело не в дополнительных часах (в приведённом примере), а возлагаемом на вас чувстве вины.
Вы можете ответить примерно так: «Сергей, ты как будто бы хочешь, чтобы я чувствовал (а) себя виноватым (виноватой) из-за работы? Скажи мне, зачем тебе это?».
При этом, вы не нападаете. Вы даёте ему возможность выхода из этой ситуации. И не важно, нарцисс он или же нет. По большому счёту, это касается любого человека. И важна сама возможность выхода из тупика.
На тренировках по ведению допросов у тех, кто собирается стать профессионалом в области человековедения, это называется «Золотым мостом». В трактате «О военном искусстве» также упоминается о том, что нужно предоставить противнику «Золотой мост», по которому он сможет отступить. Во избежание ненужной конфронтации.
Так вот, давайте нарциссичному или же токсичному человеку, возможность отступить. Поверьте мне, он не всегда будет идти на пролом, если что-то пошло не по его сценарию.
Вы же думайте о том, какое чувство или же страх, скрывается за тем, что говорит человек. Он чего-то боится или же пытается навязать вам то, что нужно только ему. Часто он, прежде всего, боится того, что подумают окружающие люди, которые присутствуют при вашем разговоре.
В любом споре есть большая доля скрытого страха, даже у самых напористых и бойких людей, которыми и являются нарциссы. И это можно понять всего за 30–40 секунд. Просто остановитесь и посмотрите на человека во время вашей коммуникации или же спора. Не пытайтесь вернуть ему его же напор и агрессию.
Это очень эффективно. Особенно в рабочей среде. Так, вы с большей вероятностью, сохраните свои нервные клетки в относительной целости и, за одно, пресечёте его попытки манипулировать вами.
Всем удачи, добра и света.
Юлия
Подпишитесь на канал, здесь будет много интересного материала.
Спасибо за прочтение, комментарий или лайк.