Услышать свой голос. Понять, что моё, а что нет.
Это не праздные вопросы, на который все мы ищем ответы.
Возможно, этот поиск не явный, а скорее фоновый. Мы не сидим и не размышляем над этим целенаправленно.
Мы живём свой день и в тайне от самих себя ищем особое ощущение наполненности, жизненной силы, которое подскажет "вот оно, то, зачем жить".
В книге Элизабет Мун "Население: одна" оригинально описывается, как главная героиня, Офелия, получает доступ к этому знанию. Она выбирает остаться в полном одиночестве на всей планете.
Сначала она освобождается от бремени надоедливых людей, бесконечных указаний, что ей делать, что говорить, как себя вести.
Потом начинает замечать, что в её голове есть "старый голос" - он говорит убеждениями, оперирует предыдущим опытом, даёт указания "ты должна...". С ним она давно знакома, все 70 лет своей жизни.
"Новый голос", который появляется теперь - сначала робкий, еле слышный, помогает найти Офелии свой ритм жизни, который идеально ей подходит. Он подсказывает ей новые способы достижения её личного счесться - оказывается, это занятие творчеством.
Роман фантастический по жанру и психологический по глубине.
Предлагаю вам способ поискать ваш личный смысл.
Устраивайтесь поудобнее.
Это упражнение не на пять минут. Полезно делать его с закрытыми глазами, подключить воображение, настроить своё внутреннее кино.
Представьте. Всю жизнь вам приходилось делать то, что требуют обстоятельства.
Или то, что скажут другие. Или то, что правильно.
Вы повели всю сознательную жизнь в труде, заботах о других.
Но настаёт момент, когда вы, наконец, можете делать всё, что угодно.
У вас полно времени. Некуда спешить.
Нет необходимости "добывать ресурсы", их вам достаточно.
Чем бы вы тогда занимались?
В пользу каких дел вы сделаете свой выбор?
Если у вас нет быстрого ответа на эти вопросы - это совершенно нормально.
Сложно представить себе то, чего никогда не было.
Ваш разум будет сопротивляться таким размышлениям "что за ерунда?" - это тоже ок. Для него это новый и не самый простой опыт.
Просто замечайте такие беспокойные мысли и возвращайтесь к задаче: чем будете заниматься, когда станете предоставлены самой себе?
Когда вы увидите образы, которые наполняют вас жизнью, хочется выпрямиться и как будто лететь над землёй, запомните их.
Именно там кроется ответ, что для вас действительно важно. Чему посветить свою жизнь.
Автор: Яна Яшина
Психолог, АСТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru