Обсуждаем, почему “здоровая еда” может вызывать воспаление, и что делать, если

Обсуждаем, почему “здоровая еда” может вызывать воспаление, и что делать, если:

— бурлит живот даже после салата,

— ком в горле появляется без простуды,

— хочется лечь сразу после еды.

Один из ключей — состояние нервной системы. Напряжение = спазм → плохой отток → ферменты не поступают → пища “бродит”.

🌱 Решение: не просто исключения, а режим, тепло, спокойствие, пробное устранение триггеров — и уже через 1–2 недели ЖКТ «оттаивает» и перестаёт реагировать на каждый раздражитель.

📍 Мы как раз это обсуждаем — подключайтесь, пока идёт эфир.

ПОДКЛЮЧИТЬСЯ