Наверняка вам знакомо состояние, когда страх буквально парализует вас. Сердце учащенно бьется, дыхание становится частым и поверхностным, мысли путаются... Страх перед важным разговором, перед принятием решения, перед публичным выступлением. Такие переживания превращают жизнь в постоянную борьбу.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, около 264 миллионов человек во всем мире страдают от тревожных расстройств. А страх и тревога - это великие ограничители, которые сужают наш мир возможностей.
Вспомните, как много возможностей вы уже упустили из-за своих страхов. Сколько всего интересного не начали, сколько важных слов не сказали, сколько отношений не построили. Вот что действительно страшно. А нейробиологи в свою очередь подтверждают, что избегание пугающих ситуаций укрепляет нейронные пути страха в головном мозге, делая тревожную реакцию более автоматической и интенсивной.
А на самом деле внутренняя стабильность и уверенность - это не врожденные качества, а навыки, которые можно развить. Мозг обладает удивительной нейропластичностью - способностью формировать новые нейронные связи даже во взрослом возрасте. И уже тысячи людей прошли этот путь трансформации, превратив свои страхи в возможности для личностного развития.
Получив такое переосмысление страха, приходит понимание, что за каждым страхом скрывается потенциал, ведущий к зрелости и новым возможностям.
Бывают ситуации, когда самостоятельное преодоление страхов становится чрезмерно сложным. Это случаи, когда страхи серьезно ограничивают повседневную жизнь или вызывают интенсивные физические симптомы (панические атаки, бессонницу и т.п.). Они не уменьшаются со временем, несмотря ни на какие усилия. Такие страхи связаны с травматическим опытом прошлого и склонны перерастать в фобии или навязчивые состояния.
И это сигнал о необходимости профессиональной поддержки. 75 процентов людей с тревожными расстройствами значительно улучшают свое состояние после прохождения терапии с психологом.
В своей работе я обеспечиваю клиенту поддержку и профессиональное сопровождение на всем пути его трансформации. Мое пространство безопасно и исцеляюще, что имеет особую важность для тревожного и боящегося человека. Вместе с человеком мы развиваем устойчивые навыки саморегуляции, которые служат и дарят ему стабильность всю его жизнь.
Мои клиенты очень быстро замечают изменения, которые с ними происходят - улучшается качество жизни по всем сферам, повышается продуктивность в работе и растет удовлетворенность от отношений с другими людьми. Люди, прошедшие терапию, видят двери, которые перед ними открываются и шагают в них, зная, что за ними открывается новое и значимое для них. Они создают новые отношения, наполненные радостью и взаимным теплом. Их таланты видят свет и озаряют собой будущий путь.
Сложно представить, что может быть ценнее такой жизни - свободной, без ограничений и с исполнением своих желаний.
Приходите! Буду рада поработать с вами. Записаться можно здесь.
Автор: Людмила Алаторцева
Психолог, Направление - психоанализ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru