Вертикальный рост. Бесполезная тактика развития:
Это тогда, когда я действую бездумно. В психологии например хапаю десять обучений, не думая о денежных, временных последствиях. Рассчитываю, что точно справлюсь, потому как сейчас можно по лайту все везде получить: часы отсидеть, сертификат получить, онлайн в трех местах одновременно побыть. А после такого марафона я мало того, что ничего не понимаю, не знаю, так и в голове только каша. Гнаться тут же скорее за статусом, престижем, численностью чего-то или кого-то например бесконечно держать терапевтическую группу открытой, чтобы место уходящих людей тут же занимали другие люди. Не поняв свои сильные, слабые стороны и надо мне оно или нет, лезть например в то же самое тренерство, за тем же статусом, деньгами. А оно мне не надо, но силы и время я потратил. Не давать себе времени на выдох, расслабление, а скорее падать от усталости, еще и подпинывать себя бесконечно при этом…. Бежать за тем кто сильнее пытаясь его обогнать из зависти, хотя способностей не хватает, упасть и сломаться.
Грамотная: тут работает коучинг, планирование и тайм менеджмент. Для этого необходимо, чтобы личностная структура была подрощена, травмы прикрыты, самосознание продвинуто до более высокого уровня, тогда все получится, если что-то из этого сбоит, то придется идти в терапию.
Что такое коучинг? Я ставлю цели большие, т е продолжительные на 1-3-5 лет и маленькие на день, час, неделю, месяц (подзадачи). Составляю то есть план похода к цели. В котором я посредством тайм менеджмента, понимания своих сильных и слабых сторон, картины ресурсов, временных вложений, системы мотивации, помощи со стороны, а так же осознания стрессов и демотивационных состояний, умения себя в них поддержать и перепланировать поход к цели. Выстраиваю тактику и стратегию движения, в которой учитываю свое вдохновленное состояние, обычный темп работы, усталый темп (когда я могу только лежать в направлении цели). Запасаюсь мотивацией, знаниями, самоподдержкой , тренером (коучем, если нужно) и иду, в своем темпе иду к цели, преодолевая препятствия, где-то вою, ною, стону потому как тяжело, но иду.
Автор: Негуляева Елена Юрьевна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru