Мыть волосы — казалось бы, что может быть проще? Намочил, намылил, смыл — и готово. Но именно на этом этапе многие совершают ошибки, которые незаметно, но регулярно вредят волосам и коже головы. В результате — ломкость, сухость, жирность у корней, перхоть и потеря блеска. Разбираемся, что вы могли делать не так — и как это исправить.
1. Моете волосы слишком горячей водой
Почему это плохо: горячая вода пересушивает кожу головы, усиливает работу сальных желез и разрушает защитный слой волос.
Как правильно: используйте тёплую воду для мытья и прохладную — для финального ополаскивания. Это закроет кутикулу волоса и придаст блеск.
2. Наносите шампунь прямо на сухие или недостаточно влажные волосы
Почему это плохо: шампунь не распределяется равномерно, очищение хуже, волосы путаются.
Как правильно: сначала тщательно смочите волосы тёплой водой 1–2 минуты, затем вспеньте шампунь в руках и только потом наносите на кожу головы.
3. Моете волосы слишком часто или слишком редко
Почему это плохо: частое мытьё может нарушить защитный слой, редкое — привести к закупорке пор и выпадению.
Как правильно: выбирайте режим в зависимости от типа кожи головы. Обычно оптимально — каждые 2–3 дня. При жирной коже головы можно чаще, но с мягким шампунем.
4. Наносите шампунь по всей длине
Почему это плохо: длина волос нуждается не в очищении, а в защите. Шампунь её только сушит.
Как правильно: очищайте только кожу головы, а длину промывайте пеной, стекающей при смывании.
5. Не используете кондиционер или наносите его на корни
Почему это плохо: кондиционер важен для увлажнения длины, но на корнях может вызвать жирность и утяжеление.
Как правильно: наносите кондиционер или бальзам от середины длины до кончиков, избегая прикорневой зоны.
6. Слишком интенсивно трёте волосы полотенцем
Почему это плохо: мокрые волосы уязвимы, легко ломаются и травмируются.
Как правильно: аккуратно промокните волосы полотенцем, не скручивайте их в "тюрбан".
7. Не меняете шампунь годами
Почему это плохо: волосы и кожа головы могут менять потребности — особенно при смене сезона, гормонального фона или климата.
Как правильно: подбирайте шампунь под текущие нужды (увлажнение, очищение, объём и т.д.), при необходимости консультируйтесь с трихологом.
Правильная техника мытья волос
- Тёплой водой намочите волосы 1–2 минуты
- Вспеньте шампунь в ладонях
- Нанесите на кожу головы, мягко массируйте подушечками пальцев
- Смойте полностью
- При необходимости повторите
- Нанесите кондиционер только на длину
- Смывайте прохладной водой
- Аккуратно промокните полотенцем
Вывод
Мытьё волос — это не просто гигиеническая процедура, а важная часть ухода. Даже мелкие ошибки могут накапливаться и влиять на здоровье и внешний вид волос. Попробуйте внедрить эти простые корректировки — и уже через пару недель вы заметите разницу.