Несколько человек мне уже писали с просьбой выложить расписание ретритов на лето. И может, кого-то это расстроит, но летом будет только Сенсорная випассана и Пешеходный ретрит. Оба этих ретрита пройдут в июне в Медведице Шанти.
Я еще подробно напишу про каждый ретрит, но чтобы вы уже понимали и могли планировать пока коротенько:
5 — 9 июня Сенсорная випассана — это очень тонкий формат работы. Который можно делать только летом, т.к. нужны для этого условия. Потому что много времени мы проводим на природе. В лесу. Это практика глубочайшего вслушивания в жизнь через тело и чувства.
Когда мы:
— слышим, как дышит пространство вокруг,
— вдыхаем аромат дождя и земли,
— чувствуем прикосновение ветра к коже,
— позволяем глазам видеть, а не сканировать мир,
Это совсем другой вход в практику медитации. Открытый способ. У нас будут практики на работу со звуком, с запахами, осязанием и, конечно же, вкусом. Гарантирую, такого опыта у вас еще не было. Ну, разве что вы уже были на Сенсорной випассане. Но в этот раз будет много нового)))
Вот тут карточки и отзыв Арины. Посмотрите как чудесно 😍 А тут страничка ретрита
А в конце июня будет Пешеходный ретрит, который мы проводим вместе с моей подругой Наташей Морозовой. Это будет не формат випассаны. Тишина будет только один день. А в остальные дни мы будем работать по уникальной методике, которой владеет Наташа. Она заканчивала обучение по программе Walking Mentorship в Швейцарии, и единственный акредитованный ментор в России 🔥.
Это программа, где происходит соединение осознанной ходьбы и коучинга. Есть определенная методология, по которой выстроен процесс, и у участников происходят мощнейшие сдвиги в сознании. К этой методологии мы добавили практики осознанности и лесотерапию.
Будем ходить по красивым маршрутам, париться в уютной деревенской бане с горячим чаном на берегу реки, погружаться в чайную церемонию с китайским чаем, смотреть на звёзды у костра и говорить по душам
Вот тут карточки с прошлого ретрита. А тут страничка ретрита.
Оба этих ретрита я провожу один раз в год. Повторов не будет. И еще в этих двух группах у нас ограничение по участникам. Группы совсем небольшие будут. Поэтому если вы давно думали (а я знаю вас таких много), но все время откладывали, откладывать больше особо некуда. Если есть вопросы, пишите! Присоединяйтесь, будет чудесно ✨
