📈 День 49 | Как я становлюсь лучше 💪 Здоровье 15 брусья с весом; 8 подтягиваний с весом; 18189 шагов; 🌏 Интернет Пост на тенчат; Эта запись в отчете; Статья на дзене; 3 комментария с поддержкой и восхищением другим людям; 📝Дисциплина Стакан воды по подъему; Ледяное умывание; ⚡️Здоровье Мониторинг: Сегодня без мониторинга Принимать все добавки 10/30 дней Отказ от кофе и энергетиков 10/30 дней Сегодня мой день рождения. Я хорошо прогулялся, подышал свежайшим воздухом после дождя и словил какой-то дзен, то самое умиротворение, гармонию всеединства существа, как говорил Серега Дурдачник.
📈 День 49 | Как я становлюсь лучше
💪 Здоровье
15 брусья с весом;
8 подтягиваний с весом;
18189 шагов;
🌏 Интернет
Пост на тенчат;
Эта запись в отчете;
Статья на дзене;
3 комментария с поддержкой и восхищением другим людям;
📝Дисциплина
Стакан воды по подъему;
Ледяное умывание;
⚡️Здоровье
Мониторинг:
Сегодня без мониторинга
Принимать все добавки 10/30 дней
Отказ от кофе и энергетиков 10/30 дней
Сегодня мой день рождения. Я хорошо прогулялся, подышал свежайшим воздухом после дождя и словил какой-то дзен, то самое умиротворение, гармонию всеединства существа, как говорил Серега Дурдачник.
