Так, ну что, случился страшный откат. Все выходные я ела жирную пищу в ночи и как будто бы, не понимая происходящего, смотрела на себя со стороны.
Ужасное состояние, никому не пожелаю.
Выглядишь и чувствуешь себя плохо, но в момент покупки заветного пакета с едой аж трясет от удовольствия. На булки не сорвалась, но сорвалась на килограммы шашлыка и много сыра в салате, по жирам и калориям там космический перебор.
В ночь на понедельник я опять не могла уснуть, и почти в бреду, я записалась к эндокринологу.
Что это был за прием…
У этого врача я была впервые. Сразу оговорюсь, она не плохая и не хорошая. Но начала беседу она со слов: «Ну с вашим ИМТ ждите инсульта или инфаркта». И осклабилась.
Разговор в целом был по существу, ничего сверхъесественного:
· питайтесь три раза в день, без перекусов, снизьте количество углеводов;
· активно двигайтесь по 1,5 часа в день;
· лечите голову.
Отдельно остановилась на психологии, поделилась, что часто посещает какой-то значительный институт эндокринологии, и самая массовая лекция за все время там была именно по психологической стороне ожирения.
Я рассказала, что хожу к психологу. Врач, опять расплывшись в улыбке-ухмылке:
- Так-с, фиксируем, психологическая помощь не помогает.
Я было хотела возразить, но ведь она права, я все равно в выходные ела. Без причины, в каком-то страшном озверении.
Выдала мне направление на кучу анализов, которые я со страху тут же сдала, оставив в районе 10 тысяч, и это при условии, что некоторые частично покрываются страховкой. И еще кое-что надо будет досдать.
Прошлые врачи проверяли щитовидку и отпускали с миром.
Вышла я из кабинета как побитая. Не то чтобы она открыла для меня истину, но с каким цинизмом и ожесточенностью она давала указания… Было, мягко говоря, неприятно.
Спрашивала про мое отношение к бариатрии, чувствовалось, что она хотела сразу меня тут перевести, но я ответила, что кроме страха от операции, есть и просто сомнения по эффекту. Смысл резать желудок, если я не могу справиться с головой?
Хотя мои стройные подруги не понимают этого. Одна из подружек: «мне и десять сложно скинуть, а тут пятьдесят-шестьдесят, это надо быть очень волевым человеком». И она права.
До конца вчерашнего дня меня потрясывало, снова забрезжил страх смерти, а умирать совсем не хочется. На фоне всех этих мыслей совсем не было желания сорваться, поэтому питание вчера было чистейшим.
Потом была очередная ночь почти без сна…Бессонница мне не свойственна от слова «совсем», а тут накрыла и все тут.
Что в этих ситуациях делают? Пустырник пьют?
У меня ничего такого не было, разве, что вино, но с алкоголем я решила строго завязать, в моем случае еще и пить – это совсем добить себя. Лицо на утро после последней пьянки постарело лет на пять.
Утром пришли результаты анализов, и я немного воспряла. Все в норме, даже сахар после загульной ночи. Есть небольшой недобор витамина D и железа, но совсем не критичный. Все гормоны на букву «Т» тоже в порядке. Осталось досдать анализы и прийти на второй прием, но, думается мне, пойду к другому врачу. От этой остались неприятные ощущения.
Из хорошего: нашла супер-бассейн без фитнеса за смешные деньги в получасе езды от дома. Прошлый фитнес так и не оплатила, и не дошла. Все же надеюсь начать ходить, еще и вчерашний визит меня подбодрил. С ходьбой по 1,5 часа, конечно, вопросы. Вся эта погода совсем не внушает желания выползать на улицу, но шаги вчера и сегодня по 10 000 сделала.
Смешно, конечно, вам все это писать, какой-то вечно страшный график, то драматические взлеты, то падения. Хочется уже выровняться и идти.
Я никуда не тороплюсь, но накрывает и все. Хата в огне.
Обнимаю.