Тема родителей это такая достаточно сложная тема и тема сепарации, как таковой тоже
Как правило, на это потребуется несколько лет и я бы не ставила задачу проработать родителей сразу, потому что это невозможно.
Здесь важно понимать, что в этом контакте две стороны.
На одну из которых повлиять невозможно.
И это тот момент, который нужно принять.
И это уже снимает большую часть напряжения.
Безусловно, есть семьи где сложные родители с которыми не общаются, но я считаю, что всегда можно постараться выставить рамки настолько насколько это возможно.
Безусловно, родители всегда будут относиться к нам как к детям и это тоже стоит принять.
Мы уже взрослые, но для них мы дети.
Есть наши 50% которые мы можем сделать от себя , но есть ещё 50% на другой стороне и наша реакция будет ровно зависеть от того, насколько мы в контакте с реальностью.
Насколько мы в контакте с тем, что родители взрослые, сформировавшиеся люди, которых не стоит пытаться менять, это ровно тоже самое, как бороться с ветром или воздухом.
Что мы заполнили их в возрасте 30-40 лет, когда они были другие, также к ним и относимся, но я предлагаю взглянуть на них глазами сейчас. Они уже поменялись, а мы мы все ещё продолжаем относиться к ним как тогда, в детстве.
Подписывайся на мой Telegram-канал, здесь больше интересной и полезной информации про цели без тревоги: