Некоторые люди думают, что психологи- это люди, которые никогда не тревожатся, не испытывают негативных эмоций. Что у них нет сложностей в жизни. Но это совершенно не так.
За последние две недели я себя настолько зае**ла, что заболела и у меня пропал голос. Чистая психосоматика.
После возвращения из Питера я поставила себе цель: заработать определённую сумму.
У меня был прекрасный план, декомпозиция целей и казалось бы, все это очень легко.
Но для осуществления моего плана, мне нужны были смежные специалисты по инстаграму и рекламе.
Было ощущение какого-то нереального движения, я что-то делала, суетилась, искала людей, но никто не находился, просто не шло и всё.
Я начала себя винить, что я тупая и не могу сделать элементарные вещи, (которая на секундочку от меня не зависели, потому что я сделала свой максимум), что я могу больше, ещё больше, что все зависит от меня, но ничего не получалось и в какой-то момент,
мне так надоело себя херачить, что я подумала: что лучше я заболею, так у меня хотя бы не будет сил винить себя.
И я заболела. Была даже рада и у меня пропал голос, хотя мне нужно было срочно снимать ролик, для которых голос был нужен.
Меня кинули на рекламу, нужные и специалисты не находились. Просто не находились и всё.
Из-за этого процесс тормозился.
Ps: посвещается клиентам которая думают что они все могут и от них все зависит.
Ответ: Не на 100%.
Я думала, что смогу сделать эти элементарные вещи, хотя там были новые действия, которые я ни разу не делала.
В итоге то, что я планировала сделать за неделю- растянулось на месяц.
В итоге я поняла, что много действий в голове, но в материи 0. Просто ноль.
И я сменила тактику.
Я решила, что буду убирать все мысли, все ожидания получится/ не получится, перестану отвлекаться и буду делать только ключевые действия вообще без мыслей.
Потому что из-за мыслей, что мне не хочется что-то делать, я это оставляла на потом и в итоге не делала. Здесь я просто выключила мысли.
Надо- делай.
Ещё, поскольку я очень любознательная, я пошла на консультацию к знакомой по сюицай. Это когда по дате рождения тебе дают личностную характеристику.
Все было в точку, все про мое достигаторство и мягкость и жизнь и кайф одновременно. И она мне сказала такую вещь, которую я знала, но мне нужно было её услышать ещё раз и звучало она так,
Слишком много контроля и нет доверия
Я решила это использовать и просто отпустила ситуацию и начала с холодной головой делать действия.
В итоге: я закончила запись ролика, который я откладывала две недели, откуда не возьмись мне написала девочка сценарист, которая попала в самое сердечко (до этого я месяц не могла найти такого человека) и я сразу начала с ней работать,нашла помощницу.
Я отъебалась от себя.
Что будет дальше, не знаю, продолжение следует, расскажу.
Вывод: мы не всегда всё можем, есть в психологии такая психологическая защита как «всемогущей контроль», но когда мы думаем, что
можем всё
как американская мечта, но это создает дополнительную тревожность. Это совершенно не так, все что мы можем- это сделать свои 100% и довериться, возможно то, что происходит- происходит не просто так.
Главный, ключевой вывод, который я сделала:
на вине далеко не уедешь, нужно делать, пробовать, не получается, снова пробовать и рано или поздно все получится, но получится не так как вы хотите, а так как надо. И с холодной головой.
Подписывайся на мой Telegram-канал, здесь больше интересной и полезной информации про цели без тревоги: