Наши руки – визитная карточка, постоянно подвергающаяся воздействию внешней среды. Моющие средства, холод, солнце – все это негативно сказывается на состоянии кожи, делая ее сухой, шелушащейся и грубой. Однако вернуть рукам былую красоту и нежность вполне возможно, используя простые и эффективные средства домашнего ухода.
Основные правила ухода за кожей рук:
- Регулярное очищение: Мытье рук – необходимое, но часто агрессивное действие. Старайтесь использовать мягкие средства для мытья, избегая слишком горячей воды. После мытья обязательно наносите увлажняющий крем.
- Защита от внешних факторов: В холодное время года используйте перчатки, а летом – защитный крем с SPF-фактором. Это защитит кожу от пересушивания и вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
- Питание и увлажнение:Ежедневное применение питательного крема – залог здоровой и красивой кожи рук. Выбирайте кремы, содержащие натуральные масла (оливковое, аргановое, кокосовое), витамины А и Е.
- Регулярный пилинг: Удаление ороговевших клеток кожи помогает улучшить кровообращение, стимулирует регенерацию и делает кожу более гладкой. Домашние скрабы – прекрасная альтернатива магазинным средствам.
- Правильное питание: Здоровый рацион, богатый витаминами и минералами, отражается на состоянии кожи всего тела, включая руки.
Домашние рецепты скрабов для рук:
1. Сахарный скраб с медом и маслом:
- 2 столовые ложки сахара (лучше коричневого)
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка оливкового или другого растительного масла
Смешайте все ингредиенты до однородной массы. Нанесите на влажную кожу рук, аккуратно массируйте 2-3 минуты, затем смойте теплой водой. Мед увлажняет и питает кожу, сахар отшелушивает, а масло смягчает.
2. Кофейный скраб с йогуртом:
- 2 столовые ложки молотого кофе (лучше густой помол)
- 2 столовые ложки натурального йогурта
- 1 чайная ложка любого растительного масла
Смешайте все ингредиенты. Нанесите на влажную кожу рук, мягко массируйте круговыми движениями. Кофе отлично отшелушивает, йогурт увлажняет и успокаивает кожу.
3. Овсяный скраб с молоком:
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев (можно измельчить в кофемолке)
- 2 столовые ложки молока (можно заменить сливками)
- 1 чайная ложка меда (по желанию)
Залейте овсяные хлопья теплым молоком, дайте настояться 5-10 минут, чтобы хлопья разбухли. Добавьте мед (если используете). Нанесите на кожу рук и мягко помассируйте. Овсянка смягчает и очищает кожу, молоко увлажняет.
4. Солевой скраб с лимонным соком:
- 2 столовые ложки морской соли (мелкого помола)
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
Смешайте все ингредиенты. Нанесите на влажную кожу рук, аккуратно помассируйте. Соль отлично отшелушивает, масло питает, а лимонный сок осветляет пигментные пятна (используйте с осторожностью, избегая попадания на ранки).
Важно: Перед применением любого скраба проведите тест на аллергическую реакцию, нанеся небольшое количество смеси на внутреннюю сторону запястья. Если через 15-20 минут не возникло раздражения, можете использовать скраб. Не трите кожу слишком сильно, чтобы избежать повреждений. После использования скраба обязательно нанесите увлажняющий крем.
Следуя этим простым рекомендациям и используя домашние средства, вы сможете сохранить красоту и здоровье своих рук на долгие годы.