Удивительные беседы порой складываются на сессиях. Не только я побуждаю думать вас, но и вы меня. Чаще всего идеями для постов и статей становитесь вы сами. Ваши истории, опыт, мысли, ваши личности. Психотерапия для меня является самотерапией. Я лучше узнаю вас, а через вас и саму себя. Многое повторяю, ведь повторенье - мать ученья, но и не перестаю приходить к новым инсайтам.
У всего есть своя цена. И невротики отлично об этом знают, поэтому многого избегают. Например, если ты хочешь проявляться, быть видимым, то тебе придется приготовиться к критике, осуждению. Если ты хочешь добиться успеха, ты жертвуешь своим временем, силами, а также будь готов и к провалам. Когда ты начинаешь что-то новое, не исключено, что оно будет брошено, а деньги и силы потрачены. Рассчитывая на работу мечты и доброжелательный коллектив, можно попасть вовсе не туда, куда хотел. Иначе говоря, у любого нашего действия есть цена. Мы получаем, но всегда отдаем. Это могут быть эмоциональные ресурсы, время, здоровье, деньги, наше ожидание, физические силы и т.д. А 100% результат никто не гарантирует. Вступая в отношения с казалось бы прекрасным человеком, спустя годы мы можем узнать, что он и вовсе никогда не был прекрасным. Потому невротикам лучше ничего не начинать: оставаться на старой работе, избегать отношений, привязанности и всячески выделяться. Им кажется, что так они себя оберегают, но и у бездействия также есть своя цена. Вы лишаетесь возможностей, эмоцией, успеха, привязанностей и счастья, которое так ищите. То есть, чтобы быть счастливым невротиком нужно уметь рисковать. Не думайте, что другие люди не рискуют. Также рискуют, ежедневно принимая решения, вступая и заканчивая отношения, вступая в споры, отстаивая свою точку и позицию, да и просто выходя на улицу. Проявляться ведь не только про то, что вы гордо встаете и признаетесь округе в своих сокровенных желаниях, а даже в том какую юбку вы оденете на вечер: красную, призывающую к вниманию, или черную, неприметную, чтоб не выделяться.
Есть и другие невротики, которые настолько стремятся к счастливой и идеальной жизни, что времени на саму жизнь у них не остается. Весь день расписан планами и делами. Куча обязательств, а время на передых лишь мечтания. Все разделено четко, когда работать, когда «отдыхать», когда убираться и готовить. От плана не отойти, ведь тогда идеальной и счастливой жизни не случится. Даже хобби легким движением руки превращаются…. - в долженствования. Я должна сделать! Зачем я купила себе эту картину по номерам? Я же хочу рисовать, я потратила деньги, у меня есть на это время, а я не рисую. Не порядок. Тык-тык себя палочкой. Сколько нужно любовных утех замужней паре? Ага, 2-3 раза в неделю. Впишем их в план. Когда и что готовить? Надо чтоб и вкусно и полезно. Тоже впишем. А еще нужен порядок и спорт. Записали. Жить то когда? И так бесит, когда неторопливые люди попадаются на твоем пути, или вдруг, что совсем ужасно, этим человеком оказывается твой муж. Который неторопливой походкой является домой, спокойно улаживает детские конфликты. Если надо пропылесосит, помоет всем попы, а если и не надо, то и прекрасно. Что воля, что не воля. Вот у человека дзен! «А я так не могу!» - не могу смотреть на грязные раковины, пол, когда дети едят пельмени, вместо полезной еды, а картина так и не раскрашена. И вообще, в жизни я недостаточно реализовалась и училась. Надо бы еще 3-е высшее получить и новую профессию освоить. Но почему, несмотря на все старания счастье не наступает, а тревога растет? Действительно.
Понимаете, у вас не будет времени на жизнь, на чистый пол и 10 полезных блюд одновременно. У вас либо чистый пол, либо всегда приготовлена домашняя еда, сделаны все дела, либо вы живете. Не идеально, порой грязно и не чураетесь пельменями на ужин. Дела тоже часть жизни, некоторые дела даже обязательны, но если из них состоит вся жизнь, то вы вовсе не живете.
Когда вы выбираете вместо жизни список дел, бегаете и пытаетесь все успеть, тратите время и силы на идеальность, то у этого тоже будет своя цена - тревога, напряжение, не удовлетвореность и злость, а возможно еще и вина, потому что плохо старались. Или наоборот, когда вы избегаете жизни, защищаетесь от нее, она все равно вас догонит, той же неудовлетворенностью, апатией, одиночеством и возможно депрессией. Жизнь происходит в моментах, но их не будет, либо они будут проходить мимо вас, если вы их не создаете, или вовсе не находитесь в них.
Если вы хотите еще почитать и послушать, добавляйтесь в телеграмм
За личной консультацией, обращайтесь в what’s app: +79214472201