Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Признаки созависимых отношений

Созависимые отношения Человеку нужен человек - и это так, глупо отрицать, что люди - существа социальные, и наличие близких людей в нашей жизни улучшает наше психоэмоциональное состояние, даёт ощущение стабильности, безопасности. Но иногда бывает так, что отношения могут быть настолько нездоровыми, что приносят больше ущерба, чем пользы. 🧨Созависимые отношения никак нельзя отнести к здоровым, о таких отношениях говорят “В них плохо, а без них ещё хуже”.На что стоит обратить внимание, чтобы распознать созависимость в отношениях? 🛑В данном контексте под созависимыми отношениями я не имею ввиду отношения в системе аддиктивной семьи. Скорее речь пойдет о романтических отношениях, в некоторых случаях - дружеских. ⚡️Итак, начало. Оно всегда яркое - искра, буря, безумие, так называемая “химия”. Ко мне в терапию очень часто приносят тему отношений, и многих огорчает разбор этой темы. Возможно, вы сейчас тоже несколько огорчитесь, но вся эта яркая искрящаяся вспышка, которая буквально ослепля

Созависимые отношения

Человеку нужен человек - и это так, глупо отрицать, что люди - существа социальные, и наличие близких людей в нашей жизни улучшает наше психоэмоциональное состояние, даёт ощущение стабильности, безопасности. Но иногда бывает так, что отношения могут быть настолько нездоровыми, что приносят больше ущерба, чем пользы.

🧨Созависимые отношения никак нельзя отнести к здоровым, о таких отношениях говорят “В них плохо, а без них ещё хуже”.На что стоит обратить внимание, чтобы распознать созависимость в отношениях?

🛑В данном контексте под созависимыми отношениями я не имею ввиду отношения в системе аддиктивной семьи. Скорее речь пойдет о романтических отношениях, в некоторых случаях - дружеских.

⚡️Итак, начало. Оно всегда яркое - искра, буря, безумие, так называемая “химия”. Ко мне в терапию очень часто приносят тему отношений, и многих огорчает разбор этой темы. Возможно, вы сейчас тоже несколько огорчитесь, но вся эта яркая искрящаяся вспышка, которая буквально ослепляет в самом начале отношений, это не что иное, как…страх!

Дело всё в том, что наша психика гораздо лучше и быстрее нас обрабатывает информацию. Когда мы встречаем кого-то, от кого “сносит” крышу, летают бабочки в животе, голове и других частях тела, это означает только одно - в коммуникации с данным человеком есть какие-то триггеры, которые вызывают фоновую тревогу.

‼️Основные признаки созависимых отношений:

🔸️яркое начало;
🔸️громкие слова и действия слишком быстро;
🔸️нарушение границ;
🔸️сдвиг остальных планов и дел ради отношений;
🔸️манипуляции, шантаж, частые обиды, отдаление, игнор, “черные списки”;
🔸️вербальное и физическое насилие, угрозы.

Знакомо ли вам такое?

❓️Почему созависимые отношения нельзя назвать здоровыми? В них приходят не для того, чтобы любить, а для того, чтобы обтесать свои больные места, “допрожить” то, что давно беспокоит, и партнёр в них равноценен декорации.

Созависимые отношения отнюдь не безопасны, они поддерживают дисфункциональные убеждения о себе и мире, разрушительно воздействуют на психику человека, а в некоторых случаях и на здоровье (абьюзивные отношения тоже относятся к созависимым).

Я верю клиентам, когда они говорят :“Я не могу выйти из этих отношений, мне от этого ещё хуже”. Сегодня из созависимых отношений не может выйти человек, не знающий свои глубинные убеждения, не умеющий выстраивать функциональные стратегии, а человек, который умеет это делать, обязательно сможет.

Автор: Комарова Евгения Евгеньевна
Психолог, С медицинским образованием

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru