Не так давно, вопрос поднятия пенсионного возраста остро встал и во многих европейских странах. Просто потому, что сроки дожития среднестатистического европейца, благодаря современным фармакологическим средствам и передовому медицинскому обслуживанию, постоянно растут. И по территории Евросоюза ходит всё больше и больше довольно бодрых бабушек и дедушек, чей возраст перевалил за 90 лет, несмотря на то, что на пенсию они пошли в 60-65 лет.
Нет, поймите меня правильно – что наши возрастные граждане, что иностранцы, при условии честной и ответственной работы на протяжение всей молодости и зрелости, целиком и полностью заслужили своё пенсионное обеспечение и право отдыхать от исполнения своих трудовых обязанностей до конца своих дней. Просто вопрос «дожития» очень острый. И если российские граждане, кто бы и что не говорил, уходят преимущественно в 70-80 лет, то в Европе средняя цифра ухода в лучший из миров – на десятилетие больше.
Сегодня мы с вами попытаемся рассмотреть и понять четыре главных основополагающих принципа жизни, следуя которым европеец может «накинуть» себе с десяток годков. Принимать либо не принимать, следовать либо не следовать – дело ваше. Но я считаю, что в этом ничего такого нет – для того и создан Интернет, чтобы перенимать самый разный опыт самых разных стран (даже в разрезе текущей политической ситуации). Да и в нижеприведённых принципах нет ничего экстраординарного – они (на разные голоса) звучат буквально на каждом федеральном канале.
1. Лёгкое отношение к жизни и к своему внешнему виду
Старость никого не красит – это прописная истина. Да и тело начинает всё больше и больше «сдавать» под гнётом лет, уже не исполняя те «па» и «пируэты», что в молодости.
Мною было замечено, что многие возрастные россияне и россиянки как бы стесняются своего внешнего вида и увядающих возможностей тела. По этому поводу одним знакомым даже было написано следующее стихотворение (привожу только малую часть, так как оно очень длинное):
«Простите меня за старость,
За зубы истёртые в корни.
Мне жить рядом самую малость,
Потом вам останется помнить.
Простите меня за старость
За немощь и дряблую кожу
Мне жизнь непростая досталась,
Но это не ново, похоже»...
В свою очередь европейские возрастные люди, за очень-очень редким исключением, сохраняют доброжелательность, контактность и даже не упускают возможности посмеяться над собой и над своим возрастом.
Вспомнить хотя бы того милого и довольно самоуверенного дедушку из одного очень известного видео в Сети, снятого любящим внуком, который реально позабыл сколько ему исполнилось лет в этот день. И в ходе уморительного диалога этот дедушка, находящийся в ясном сознании и при твёрдой памяти, был несказанно удивлён тем, что за плечами осталась целая сотня, ибо последние годы слились в нечто единое в его голове.
В Швеции такому отношению к жизни даже есть особое название – «Лагом». Грубо говоря, это наслаждение тем, что имеется сейчас, в наличии – имуществом, состоянием тела, каждым прожитым днём, равно как полное отсутствие тяги к излишествам и к ненужным «подвигам». Данное состояние пропагандируется и реализуется на практике не только старшим поколением швейцарцев, но и некоторыми представителями молодёжи. Просто среди бабушек и дедушек оно наиболее распространено.
Считается, что «лагом» позволяет ко всему подходить осмысленно, жить моментом и не ждать особых возможностей и случаев, чтобы порадовать себя чем-то доступным, понятным и приятным. В свою очередь «успешный успех», исходя из логики этой системы, пусть остаётся тем людям, которые действительно хотят добраться до больших высот, ибо далеко не каждый человек, в самом деле, желает становиться известным политиком, культурным деятелем, бизнесменом либо руководителем какого-то государственного предприятия. Большинство довольствуются тем, кем они являются сейчас.
Подобный образ жизни ведёт к значительному снижению уровня стресса, увеличению качества сна, повышению уровня здоровья и к полному принятию себя и своих близких. Это ли не главная радость на закате жизни?
2. Внимательное отношение к здоровью
Согласитесь, что немало россиян в возрасте, если «давит на сердце» и «колит бок» относятся к этому явлению исходя из принципа: «Само пройдёт»? В Европе не так – при малейших признаках какого-то внутреннего дисбаланса они отправляются в клинику и сдают соответствующие анализы, чтобы компетентные лица смогли заранее посмотреть на то, что происходит внутри бренного тела. Это ответственное отношение к своему здоровью позволяет «отловить» многие заболевания на самой ранней стадии и предпринять все необходимые меры.
Никто из граждан Евросоюза, за очень редким исключением, не игнорирует периодические медицинские осмотры и диспансеризацию. Более того, все эти посещения больниц не делаются «из-под палки». Наоборот, граждане Европы прекрасно понимают, насколько это важно делать, отчего преспокойно, в назначенный срок, являются в ближайшее медицинское учреждение.
Тут следует похвалить российское здравоохранение и отметить, что для россиян такие медицинские осмотры, благодаря полису ОМС, не стоят ничего. Европейцы же затрачивают вполне приличную сумму денег. Однако на фоне вышесказанного лучше не поднимать вопрос комфортности пребывания в больнице и разницы размера пенсий, чтобы комплимент, сделанный Минздраву, немедленно не растратил своей прелести.
3. Баланс между личной жизнью и работой
В Европе очень мало трудоголиков. Да-да – среднестатистический житель Евросоюза прекрасно понимает, что работа и трудовые отношения – это не главная часть жизни. Главное – это собственное развитие, семья и выстраивание домашнего быта.
Именно поэтому здесь так трудно встретить человека, который задерживается на рабочем месте до ночи, либо продолжает «пахать» до того момента, пока прямо на работе на него надевают «деревянный макинтош». И эта тенденция прослеживается не только в государственных учреждениях, но и в частном секторе, благодаря сильным профсоюзам и продуманной системе регламентации трудовых отношений.
Так, в Европе практически нет круглосуточных магазинов. А большинство точек продаж закрываются едва на часах показывается заветная цифра в 18:00.
Естественно, с возрастом, такая модель поведения закрепляется и становится естественной, а многие пенсионеры имеют целый набор из хобби и увлечений. И большинство возрастных пар предпочитают проводить время друг с другом и вести совместную деятельность, нежели по-отдельности рваться к каким-то своим целям и достижениям.
В России не так. У нас как-то привычно и общепринято, что подписав трудовой договор, человек автоматически соглашается работать в режиме 24/7.
Особенно это характерно для государственных и окологосударственных предприятий, ибо на том же РЖД очень распространено выражение «постоянно висеть на телефоне» (быть доступным в любое время дня и ночи для звонка начальника).
Немудрено, что человек, выходя на пенсию, прокрутившись как белка в колесе всю свою сознательную жизнь, просто ничего не умеет больше делать, кроме как работать на той должности и в той сфере, в которой пребывал большую часть времени. А потому либо устраивается на схожую работу, либо продлевает трудовой договор, либо начинает болезненно увлекаться возделыванием своего собственного сада, ибо безделье является самой тяжкой ношей в этом контексте.
4. Постоянная физическая активность
В Европе вообще развит институт возрастного спорта. Здесь постоянно проводятся действительно массовые соревнования между пенсионеров, а количество участников нередко поражает воображение.
Пенсионеры здесь не сидят на месте – постоянно гуляют, о чём-то тихо переговариваются в общественных местах, пьют кофе в кафе и с газетой в руках, облагораживают какую-то территорию на общественных началах. А то и вовсе исходя из пункта под номером один, натягивают «спортивные треники» и отправляются на длительную прогулку либо пробежку по близлежащим местам.
В Европе считается, что именно старость – самое активное время. И потому, в тех же туристических группах, огромное количество пенсионеров, ибо они не сидят дома, а пытаются увидеть и прочувствовать как можно больше перед неминуемым концом. Да и в тренажёрных залах можно увидеть весьма моложавых бабушек и крепких дедушек, которые «тягают железо» ничуть не хуже юных посетителей.
Всё это – отражение местной культуры и общих представлений о правильной старости. И как вы понимаете, спорт и здоровый образ жизни является тем основным «массовым» преимуществом, которое и предопределяет столь значительную разницу в дате перехода на тот свет.
Брать во внимание всё вышенаписанное либо нет – дело ваше. Но ведь действительно рекомендации-то неплохие. И вполне себе ложатся и на нашу картину мира.
Не забывайте подписываться на канал! ✅ А сейчас рекомендую прочитать:
И не забудь поставить 👍 - они помогают в развитии канала!