Дома лазарет. В каждой комнате по больному, как в детском отделении. Курсирую от одной кровати к другой, что крайне не удобно.
Сегодня оборудуем гостинную и всех переселим- на кровати, диван, матрасы, главное в одно место. Тут и мультики и туалет рядом и кухня.
Мужа отправим жить на второй этаж. Один родитель должен быть живой. Одновременно болеть нам противопоказано, я так не люблю. Некому будет бегать и капризы мои выполнять законные.
Бабушка с дедушкой под заказ налепили пельменей штук 250-300, вареников с картошкой. Продержимся. С меня слойки с яблоком, от них ни один больной за всю историю ещё не отказался.
Такие эпидемии не так уж и часто бывают, но скорость передачи в замкнутом коллективе реактивная. Как правило трое суток от одного заболевшего.
Чем лечимся: жаропонижающими при необходимости. Брусничный, черничный морсы. Замороженные протёртые ягоды. Остальное по показаниям- для кашлятошных сироп, для сопливых промываем нос и ингалятор. Осложнений пока нет.
Все дела остановились. Учёба тоже. Осталось только чтение с мамой, им и спасаемся. Смотрим фильмы, дети попросили Шурика.
Сегодня решила поменять тренировки на специализированные, невролог одобрил. Из рецидива по остеохондрозу я выскочила, можно начать укреплять спину.
В субботу выставляла фото на весах, за неделю скинула ещё один кг. Хотелось бы больше, конечно, но медленно наверно лучше для организма. Главное двигаемся в нужном направлении.
Нашла у себя ещё один источник лишних калорий- орешки.
Перед телевизором по-прежнему ем только гранат, от семечек и кукурузных палочек отказалась. Не знаю виной всему медитации или сила воли, которой у меня никогда не было, но напряжение спадает, спокойно смотрю не жуя.
падает моя мотивация, чего уж там заливать. Всё сложнее и сложнее заставить себя тренироваться. Всё внутри протестует.
Я понимаю, что плохие привычки закрепляла у себя не то что годами, десятилетиями! Но очень надеюсь избавиться от них за более короткое время и вести здоровый образ жизни хотя бы ради детей, которых необходимо поднять, выучить, женить и выдать замуж. Дождаться внуков и водить их на рыбалку. Печь им пирожки и вязать носки. В школу водить, в музыкалку и на рисование с танцами.
Оставить их без бабушки ради порции жареной картошки считаю верхом эгоизма. Буду биться. Да, тяжело, сложно, я ною. Хнык. Поныла и пошла потренируюсь, потом ещё поною.
Почему я не сильная, как эти блогеры- фитоняшки, ходят там в зал каждый день, плавают, такие все мотивированные, огонь. Я лень какая-то..
А как дела у вас, мои худеющие соратники? Откуда берёте мотивацию?
Всем добра ❤️🔥