Спорный напиток. Одни исследования показывают, что станешь бессмертным, другие, что дела хуже некуда. Но как итог, на данный момент, если пить кофе без сахара, молока и всего прочего, только чистый, то он будет иметь положительный эффект, если не превышать дозировки.
На данный момент, в среднем гуляют цифры от 1-2 до 4-5 чашек в день.
Бывает такая ситуация, кто-то по утрам выпивает чашечку кофе. А спустя определённое время, эта чашечка уже не бодрит и выпивают больше, а потом ещё больше и так далее. Из-за чего нарушается работа организма и общее состояние, а сам организм вырабатывает резистентность к кофеину. К слову в некоторых лекарствах есть кофеин, т.е. получается, что для таких людей подобные лекарства будут бесполезны.
Если есть подозрения и\или какие-то проблемы с организмом, но вы любите кофе, лучше всего проконсультироваться с врачом. Сможете точно знать стоит ли вам вообще употреблять кофе и в каких количествах.
Будьте лапочками и берегите своё здоровье 🙂