Продолжаем обсуждение атрофического гастрита. Сегодня говорим о том, как можно снизить риск развития рака желудка при атрофическом гастрите.
➡️Лечение хеликобактерной инфекции
Первым, и, пожалуй, самым важным шагом является лечение инфекции Helicobacter pylori. Эта бактерия играет ключевую роль в развитии атрофического гастрита и аденокарциномы желудка. Исследования показывают, что хроническая инфекция H. pylori может развиваться в течение десятилетий и приводит к различным стадиям, включая рак.
Так в исследовании EUROGAST риск развития рака желудка у инфицированных H. pylori людей был в шесть раз выше, чем у неинфицированных.
Международное агентство по изучению рака (МАИР) Всемирной организации здравоохранения классифицировало H. pylori как канцероген первой группы.
Поэтому обязательно проверьте себя на наличие этой инфекции!
Если вам меньше 40 лет и вас ничего не беспокоит, не обязательно делать гастроскопию. Можно сделать дыхательный С13 уреазный тест или антиген Helicobacter pylori в кале. Там же по этой инфекции у меня был пост (https://t.me/gastrodiet/42?single), он все еще не потерял свою актуальность.
➡️Отказ от курения
Курение также связано с повышенным риском рака желудка.
Метаанализ 42 исследований показал, что риск рака желудка увеличивается примерно в 1,53 раза и выше у курящих мужчин. Проспективное исследование в Европе (EPIC) выявило аналогичную величину риска, который снизился после 10 лет отказа от курения. Примерно 18 процентов случаев рака желудка были связаны с курением.
➡️Снижение потребления соли и засолок
Употребление большого количества соли и засоленных продуктов также увеличивает риск. Снижение заболеваемости раком желудка за последние 50 лет связано с распространением холодильного оборудования, использование которого позволило сократить использование продуктов с засолкой и другими методами консервации с использованием соли, такими как вяление и копчение, а также с общим количеством соли в рационе.
➡️Ограничение переработанного мяса
Обработанное мясо, такое как сосиски и колбасы, отнесено к канцерогенам первой группы.
В 2015 году МАИР (международное агентство по изучению рака) от всемирной организации здравоохранения подтвердило связь между потреблением обработанного мяса и воспалением желудка и отнесло переработанное мясо к канцерогенам первой группы (высокого риска).
➡️Сбалансированное питание
Соблюдайте сбалансированную диету, богатую овощами и фруктами.
Диеты с высоким содержанием жареной пищи, переработанного мяса, рыбы и алкоголя (и низким содержанием овощей, фруктов, молока и витамина A) были связаны с повышенным риском развития рака желудка в нескольких эпидемиологических исследованиях. Риск развития некардиального рака желудка был особенно высок у людей с H. pylori при употреблении красного и переработанного мяса в рамках крупного проспективного исследования питания
➡️Поддержание нормального веса
Избыточная масса тела также повышает риск рака желудка.
В метаанализе когортных исследований, в которых было выявлено 9492 случая рака желудка, избыточная масса тела (определяемая как индекс массы тела [ИМТ] ≥25 кг/м2) была связана с повышенным риском развития рака желудка
Другие факторы риска, которые стоит учитывать…
➡️ Социально-экономический статус
Социально-экономический статус влияет на риск развития рака в разных частях желудка. Как показали исследования, риск развития рака желудка в дистальной (ближе к выходу из желудка) части примерно в два раза выше у людей с низким социально-экономическим статусом. Напротив, рак желудка в проксимальной (ближе к пищеводу) части связан с более высоким социально-экономическим статусом.
➡️Послеоперационный риск
Люди, перенесшие операцию на желудке, имеют повышенный риск рака ( желающим пойти легким путем и сделать бариатрическую операцию 🖐🏼 привет).
➡️Наследственность
Также повышенный риск наблюдается у тех, у кого в семье были случаи рака (кровные родственники).
➡️Пол и возраст
Уровень заболеваемости раком желудка у женщин ниже, чем у мужчин, как в регионах с высоким, так и с низким уровнем риска по всему миру.
Также стоит учитывать, что рак желудка может быть связан с инфекцией вируса Эпштейна-Барр.
➡️ А вот «ятрогенная» ахлоргидрия», вызванная длительным приёмом антагонистов гистаминовых H2-рецепторов или ингибиторов протонной помпы ( тот самый омепразол, рабепразол и другие подобные препараты), наоборот НЕ связана с повышенным риском развития аденокарциномы желудка или нейроэндокринных опухолей.
Такое заболевание как рак всегда лучше предупредить, чем лечить! Поэтому дисциплина и усилия, приложенные на пути к здоровому образу жизни точно окупятся во сто крат для вашего здоровья.
Следите за своим здоровьем и не забывайте о профилактических мерах. Если у вас есть вопросы или сомнения, обязательно обращайтесь к врачу.
В следующем посте мы поговорим с вами о лечении атрофического гастрита, а если кто-то уже с ним сталкивался, то он заметит подвох в формулировке «лечение»… но об этом, в следующем посте...🙂
Было полезно? Ставьте лайк и рекомендуйте мой канал друзьям и знакомым. Еще больше о здоровье читайте в моем телеграм-канале.