«Бабочки в животе» - эта фраза в последнее время ассоциируется с чем-то хорошим, светлым и добрым. Еще бы, так люди характеризуют своё состояние в период влюблённости. В это время организм вырабатывает такое количество гормонов, что человек буквально всё воспринимает в розовых тонах.
Строго говоря, влюбленность это и есть гормональный взрыв, то есть, стресс для организма, который выводит нас из равновесия. Понятно, что это очень приятное состояние. Однако есть у него одно очень неприятное последствие.
Влюбленность возникает как реакция на какого-то человека. То есть, он или она становится стимулом, а все наши переживания – это реакция. И это вполне нормально (даже приятно), но только до того момента, когда человек сам себя заставляет поверить, что это не он автор своих переживаний, а тот, в кого он влюблен.
Именно так человек сам себя загоняет в зависимость. Важным моментом здесь является то, что объект влюбленности даже не подозревает, что уже стал объектом зависимости. И то, что раньше доставляло удовольствие, становится больше похоже на болезнь.
Влюбленность, несмотря на все разнообразие изменений гормонального фона, это когда я испытываю и переживаю определённые состояния. Безусловно, есть предмет моей влюбленности. Но все чувства, которые есть у меня по поводу этого человека, это исключительно мои чувства.
И то, как, я в таком состоянии воспринимаю окружающий мир только моё восприятие. Я радуюсь сильнее, чем всегда, тому, что светит солнце и поют птички, это моя реакция, это я делаю, а не кто-то за меня, и никто не виноват в этом.
Очень полезно сохранять в состоянии влюбленности понимание авторства своей жизни. Ведь именно оно, как нельзя лучше, может защитить вас от эмоциональной зависимости.
Гормональный сбой во время влюбленности нередко приводит к тому, что человек очень легко связывает свои реакции, настроение с предметом влюбленности. По сути, считает его или её полностью ответственным за свои чувства. А убеждать себя мы умеем мастерски.
Такая вера, собственным домыслам, может очень дорого стоить человеку, особенно в эмоциональном плане. И тогда бабочки в животе вполне могут превратиться в монстров.
Психолог-практик Антон Черных.
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru