Если вы не научились себя любить, не нашли или не обнаружили в себе то, что можно любить в вас, то внутри вас всегда будет недостача. В вас остаётся незаполненное пространство. Вы не заполнили его любовью к самому себе. Другие люди за вас этого сделать не смогут, пока вы не начнёте его заполнять сами.
Только потом вы начнёте чувствовать любовь других людей. Пока у вас нет любви к себе, ваша любовь выключена, вы не сможете её испытывать. Ваш орган чувствования любви других – это активированная внутри вас любовь к себе. Она и создаёт то чувство, то пространство, которое может воспринимать любовь других людей.
Пока вашей любви к себе не произошло, вы будете все время искать других людей и ждать, чтобы кто-то эту вашу недостачу заполнил. Вы сами не можете полюбить себя и хотите, чтобы этот делал за вас кто-то другой. Вы как маленький ребёнок. Такого не бывает.
Если вы сами не заполните свои чувства, свой образ себя, свою жизнь любовью к себе, никто другой не сделает это за вас.
Люди лишь отражают то, что у вас происходит в отношениях с самим собой. Вы не принимаете и не любите себя – люди не любят и не принимают вас. Процесс изменений начинается с вас. Вы начинаете относиться с любовью и уважением к себе – люди начинают видеть вашу любовь, она видна в вас, она видна радостью и счастьем, искорками в глазах и жаждой жить, принятием и заботой – и начинают относиться к вам точно так же.
Люди лишь отражают ваше отношение к самому себе. Именно вы показываете им, как к вам относиться, вы их этому обучаете. Если вы себя не уважаете, подавляете, обесцениваете, плюете, люди видят ваше отношение к себе и также к вам относятся. Раз вы так к себе относитесь – так, значит, и правильно, такие ваши ценности. Если вы рассказываете другим людям, как вы себя не любите, вы объясняете и даёте им причину и даже внушаете своим близким, что к вам надо относиться без любви, то вы показываете другим, что в вашем субъективном мире вашей любви к себе нет и быть не может, не за что и незачем вас любить. Люди так и поступают по отношению к вам. Они с вами ведут себя в точности так же, как вы ведёте себя с собой. Вы себя обижаете – люди смотрят на вас и понимают: обижать его можно, можно даже ноги об него вытирать, это допустимо, человек сам к себе так относится, у него так принято.
Замечали, вы начинаете материться – и люди начинают материться с вами, а с другими людьми такое себе не позволяют? Если вы сами себя лишили всего – отдыха, одежды, если вы даже в кино не можете позволить себе сходить, то люди видят ваше отношение к себе и так же к вам относятся. Вы сами себя в их глазах обесцениваете. Если вы сами позволяете себе орать, унижать себя, жить в нищете и конфликтах – люди берут такое ваше поведение за основу отношения к вам и так к вам относятся. Если вы сами позволяете себе беспорядочные контакты, то другие люди с вашего отношения к себе легко это считывают. По вашему поведению все видно.
И, конечно, вас выберет тот, для кого беспорядочные контакты в норме, и будет вас использовать. Внешний мир лишь отражение вашего внутреннего мира, отношений с самим или самой собой. Другие люди будут лишь усиливать ваши отношения с собой. Разве сможет кто-то вас обидеть, если вы это внутри сами себе не позволяете делать? Разве сможет вас кто-то обмануть, если вы внутри себе не позволяете себя обманывать? С вами происходит лишь то, что вы сами допускаете в отношениях с самой собой. Вы издеваетесь над собой – и над вами люди издеваются. Вы на себя злитесь – и люди злятся на вас, вы эту свою злость к себе как эманации повсюду с собой несёте. Вы с собой носите матрицы и трафареты, как к вам относиться, и раздаёте людям при встрече. Вас человек встречает и видит вашу злость, и она провоцирует в ответ злость на вас другого человека.
Нельзя изменить внешний мир. Весь ваш внешний мир, который вы видите – это ваша иллюзия, вы в ней живете, а также убеждаете близких людей в вашей иллюзии, даже навязывая своё мировоззрение, как к вам надо относиться – и все так и складывается. Вы другому человеку говорите: «У меня ничего не получается», – и он начинает вас называть неудачником/неудачницей. Ведь вы трубите каждый день ему одно и то же: «У меня ничего не получится», «Я боюсь, что у меня ничего не получится», – и к вам так же относятся другие люди. Что они про вас скажут? Правильно: «К ней не обращайтесь, у неё никогда ничего не получается, она неудачница». Или вы твердите повсюду, что вы толстая, некрасивая, что вы никому не нужны. И что? Люди про вас начинают так думать. Вы сами направляете их внимание на ваши недостатки, другой бы их никогда и не увидел, а вы специально о них твердите каждый день близким. Они теперь только на них и смотрят, и перестают смотреть на ваши достоинства. Вы им о них рассказали, и они начинают другим говорить о ваших недостатках.
Поэтому ваш язык – враг ваш. Вы сами о себе создаёте в других людях негативные образы о себе вместо того, чтобы показывать им свои достоинства. Вы им специально говорите: «Смотрите, какая я уродина, толстая, я не люблю себя и даже ненавижу, я издеваюсь над собой, со мной отношения ни у кого не получаются, потому что я не знаю, что такое любить, и я не люблю себя, надо мной можно издеваться, меня можно обесценивать, меня можно бросить, мне можно изменять, потому что я сама считаю, что другие лучше меня, я сама так отношусь к себе, меня можно вообще не учитывать, потому что я так сама живу и так делаю».
Вы другим людям сами говорите, что у вас нет времени на отношения, на отдых, на занятия собой. Вы что, думаете, другие будут для вас это все создавать? Не будут, у них своих таких же проблем по горло, некогда вами заниматься. А вы так и останетесь сами с собой и своим отношением к себе.
Уважают и любят людей, которые сами себя любят и уважают. Как можно уважать человека, который сам себя не уважает? Ты хоть что делай, он все равно сам себя обесценит. Это привычка такая – самих себя уничтожать. Это привычка, которую создали изначально в вас ваши родители, которые вас ни за кого не считали, и вы так и продолжаете к себе относиться. Как они к вам относились – так и вы теперь будете всю жизнь к себе относиться, пока не измените эту привычку сами. Вот эту привычку – относится к себе плохо – надо прямо сломать, вырвать с корнем, чтобы никогда не было такого отношения к себе, тогда ваша жизнь изменится. Перестать чувствовать всякую сопливую вину за какие-то ошибки прошлые, просить прощения за что-то, чего вы никогда не делали, перестать ставить себя на колени сами перед собой. Перестать жалеть себя, как беспомощную жертву.
Обида за все, что происходит в вашей жизни может быть только у вас по отношению к самому себе. Никто не виноват, что вы так к себе относитесь сейчас. Измените отношение к себе. Начните любить себя и уважать. Не бывает такого, что не хватает времени на себя, нет возможностей, другие виноваты в том, как я живу. Такого не бывает. Это ваше такое отношение к себе, где вы не можете найти время на себя за 24 ЧАСА В СУТКИ, это даже смешно.
Все изменения начинаются с самого себя. По-другому не бывает. Начнёте относиться к себе по человечески – и люди увидят в вас человека. Начнёте видеть в себе прекрасную, умную женщину – и люди увидят в вас прекрасную женщину, на которую не обращали раньше внимание. Если мужчина не увидел в себе мужчину, то кто увидит мужчину в нем?
Ваше отношение к себе меняет все, меняет весь ваш мир и других людей меняет. Люди поворачиваются к вам той своей стороной (передом или задом), какой вы им говорите к вам поворачиваться.
________________
Восстанавливать уверенность в себе мы учимся прямо сейчас на курсе «Возвращение к себе 2025», учимся справляться с социальными фобиями, быть собой и жить в гармонии со своей природой.
Все подробности о моих курсах и запись на них здесь:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин