Итак, дорогие читатели. Хочется поделиться некоторыми размышлениями о беге. Собственно говоря, последние почти 4 года - бег - неотъемлемая часть меня. Для того, чтобы пойти на пробежку, мне не нужно заставлять себя выйти из дома, не нужно терзать себя сомнениями, пойти сегодня или не пойти. И лишь в редких ситуациях, таких как травма или болезнь, я могу пару минут поразмышлять над этим вопросом, лишь для того, чтобы не сделать себе хуже, чтобы обычный повседневный ритуал не превратился в акт самовредительства.
Казалось бы, в предыдущем посте, достаточно в ясной степени я выразился про мотивацию и свое отношение к ней, но все же, сейчас хотелось бы погрузиться чуточку глубже. Что все-таки делает для меня бег настолько приятным и важным времяпрепровождением?
Все дело в том, что бег - это не просто момент самой пробежки, это целая философия, которая создаёт атмосферу моего утра, да и, пожалуй, дня в целом. Во время непосредственно самой тренировки ты наслаждаешься всем, что происходит вокруг. Пустынные улицы ранним утром прекрасны, без людей и машин. В это время город для меня особенно хорош! В наушниках обязательно играет любимая музыка, что делает пробежку еще более желанной.
По возвращении домой - настроение всегда приподнятое, порой кажется, что можно горы свернуть! Дома - горячий душ, вкусный завтрак, ну и самое главное - ароматный свежесваренный кофе! И все это в сопровождении той самой эйфории бегуна, о которой так много и часто говорят. Такие утренние привычки в совокупности дают невероятный заряд бодрости, позитива, энергию и хорошее настроение на весь день. Испытывать данные ощущения становится ежедневной потребностью, а утро без сопровождения хотя бы одного элемента из ряда этих составляющих становится безмерно скучным и обыденным...Если этим элементом становится утренняя пробежка - особенно печально. В дни, когда не удаётся пробежать, ловишь ощущение разбитости, а не протяжении всего дня возникает нелепое чувство какой-то неполноценности существования.
Вот почему бег для меня-непросто про утренние тренировки. Это про образ в жизни и восприятие этого мира в целом.
