Из книги В. А. Кудашева " Чудесная диета или как стать стройными" 100 г огуречного сока 100 г морковного сока 50 г сока сельдерея. 50 г сока сельдерея 100 г молока 1 желток Сок 1 лимона 150 г томатного сока 50 г лимонного сока 1 ст . ложка сока сельдерея. 200 г яблочного сока Сок 1 лимона 1 ст . ложка лимона. Коктейли конечно полезны, но не забывайте о том, что цвет лица зависит не от коктейлей, а от состояния вашего здоровья в целом. Я , например очень люблю делать фруктовые салаты из того что под рукой и доступно в магазинах. Яблоки, апельсины или мандарины, киви, бананы - все это можно смешать с пломбиром( не очень полезно), можно залить натуральным йогуртом. Детям нравится, и мне тоже) Пейте и ешьте на здоровье. Мы едим для того чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть.
Из книги В. А. Кудашева " Чудесная диета или как стать стройными"
Коктейль огуречный.
100 г огуречного сока
100 г морковного сока
50 г сока сельдерея.
Коктейль из сельдерея.
50 г сока сельдерея
100 г молока
1 желток
Сок 1 лимона
Коктейль томатный.
150 г томатного сока
50 г лимонного сока
1 ст . ложка сока сельдерея.
Коктейль яблочный.
200 г яблочного сока
Сок 1 лимона
1 ст . ложка лимона.
В коктейли добавьте несколько кубиков льда.
Коктейли конечно полезны, но не забывайте о том, что цвет лица зависит не от коктейлей, а от состояния вашего здоровья в целом.
Я , например очень люблю делать фруктовые салаты из того что под рукой и доступно в магазинах.
Яблоки, апельсины или мандарины, киви, бананы - все это можно смешать с пломбиром( не очень полезно), можно залить натуральным йогуртом. Детям нравится, и мне тоже)
Пейте и ешьте на здоровье.
Мы едим для того чтобы жить, а не живем для того, чтобы есть.