💎УНИКАЛЬНОСТЬ vs ОБЫДЕННОСТЬ👥
Принятие своей обыденности – это важный, хотя и непростой этап в работе над собой. Как психолог, я часто наблюдаю, как легко людям восхищаться своими уникальными качествами, особенностями и достижениями. Уникальность — это то, что нас восхищает, вдохновляет, делает нашу жизнь ярче. Но её подтверждение и удержание требует огромных усилий: постоянно соответствовать своему образу «особенного», обслуживание завышенных ожиданий, борьба с разочарованием, выстраивание социального окружения, которое видит и подпитывает эту самую уникальность (и не всегда с экологичными мотивами). Это нелегко, и для многих — большая эмоциональная нагрузка.
Но что насчёт нашей обыденности? Той самой части нас, которая не бросается в глаза, которая проста и даже скучна? Полюбить её — сложнее, ведь она не вызывает ярких эмоций и не нуждается в восхищении. Но именно обыденность — самая «лёгкая» часть нас, которая рождает такие ценные переживания как общность, принадлежность, человечность, живость. Она дает право пробовать и ошибаться, выбирать и отказываться. Она приятно нашептывает - ты обычный человек и этого уже достаточно, это ценно и важно. И нам не надо столько сил тратить на поиск и обслуживание своей уникальности, такой хрупкой и вымученной, скоротечной, основанной на постоянном подтверждении и доказывании.
Обыденность, несмотря на всю её скромность, — это то, что делает нас настоящими, устойчивыми. Это основа, на которой строится наша уникальность. И когда мы принимаем её, мы наконец-то чувствуем себя по-настоящему свободными.
🌿 Как вам идея принятия своей обыденности?
#психологияличности