Наш организм вообще-то умеет разговаривать, конечно, не словами, но умеет.
Все мы знаем о непрерывной связи между внутренним состоянием и нашим внешним видом, однако не все умеют замечать те или иные изменения.
Сухость кожи, пожелтение, появление пигментных пятен, потрескивание и даже кровоточивость — всё это может говорить о серьёзных изменениях в организме.
Тем не менее, не только кожа «говорит» о том, что стоит задуматься над изменениями.
У нас с вами есть волосы (которые могут выпадать и становиться ломкими), слизистая (которая может менять окрас), язык (может болеть, пульсировать и даже менять цвет), а также ногти. Вот о последнем предлагаю поговорить куда подробнее.
В целом, многие привыкли посещать салоны красоты, в том числе и маникюр, однако сразу оговорюсь: если имеется проблема с ногтевым ложем, то маскировать её попросту бесполезно и нельзя. Грамотный мастер не будет ставить диагнозы, а направит к врачу.
Интересный факт тибетской медицины: каждый пальчик отвечает за свой орган:
- большой — это мозг и черепная коробка;
- указательный — это лёгкие;
- средний — тонкий кишечник;
- безымянный — почки;
- мизинец — сердце.
Поверьте, но действительно, иногда такая диагностика работает.
И всё же, какие изменения в ногтях нельзя упустить?
Изначально здоровый ноготок создаёт ровную и гладкую поверхность слегка розоватого цвета. А вот любое отклонение от нормы уже говорит о тех или иных изменениях.
Нет лунок
Те самые белые полумесяцы у самого основания ноготка. Их отсутствие для многих не кажется чем-то плохим, тем не менее, это говорит о недостатке В12 и начинающей анемии.
Медленный рост
Как правило, это про нехватку кальция, так как именно он даёт силу для роста.
А вот утолщение ложа происходит из-за недостатка витамина А.
Слоящиеся и даже желтоватые
Нет кальция, магния и В7. Также пожелтение нередко указывает на проблемы со стороны печени. При этом вполне стоит обратить внимание на сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы.
Общее пожелтение
Как правило, это говорит о недостатке витамина С, плюс изменение со стороны щитовидной железы. Тогда как жёлтые борозды кричат о восполнении В1.
Белесоватость
Побеление всего ноготка или пятна, а также бороздки — это не только нарушение эстетики, но и внутренних процессов. В целом следует определить уровень В12 и В1. Плюс ко всему — дефицит цинка, который также регулирует иммунную и половую системы.
Помимо этого изменение ногтевого ложа может быть следствием неправильного ухода или постоянного ношения покрытия (гель-лак). Поэтому даже крема для рук необходимо подбирать с умом.
И запомните: ногти — это придаток кожи, причём самый большой; он роговой, но при этом живой.
И как любую другую систему, ногти необходимо контролировать. К слову, не старайтесь постоянно маскировать проблему покрытием: поверьте, ничего не решится, а только усугубится.
Внимание: приведённый материал носит информационный характер. В конкретном случае рекомендую обратиться к специалисту.
Не забудьте подписаться.
На этом канале я буду делиться своим многолетним опытом врача-остеопата, а также рекомендациями по улучшению качества жизни, чтобы вы были активными и здоровыми!