✅"Девять десятых нашего счастья зависят от здоровья" - Артур Шопенгауэр.
❗В настоящее время в интернете можно найти много противоречивой информации, которая не соответствует действительности.
🔶️ Советы из интернета могут навредить, поэтому лучше обратиться к грамотному специалисту.
✅Нутрициолог составит индивидуальный план питания, учитывая особенности вашего организма, образ жизни, текущее состояние здоровья и генетику.
Продолжительность жизни растёт!
В любом возрасте можно улучшить качество и продолжительность жизни с помощью нутрициологии.
Новые возрастные категории по ВОЗ:
🟢 молодые люди - 18–44 года,
🟢 средний возраст - 45–59 лет,
🟢 пожилые люди - 60–74 года,
🟢 старческий возраст - 75–90 лет,
🟢 долгожители -90 лет и старше.
Это - хронологический возраст.
Есть ещё биологический возраст, на который тоже можно влиять.
Он может отличаться от хронологического на 10–15 лет в обе стороны. Выбор за вами.
"Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому"- Николай Амосов.
#счастье #здоровье #диета #питание #похудеть #похудение #долголетие #активность #энергия #питание #еда #продукты #спорт #фитнес #быстропохудеть #пп #нутрициолог #нутрициологрязанованаталья