Стоит ли волноваться и бежать за шерстяными носками?
Чаще всего этим вопросом очень озабочены бабушки. Как правило, они охают и чуть ли не за сердце хватаются, когда обнаруживают, что ручки и ножки внуков холоднее, чем их собственные конечности. На самом деле холодные ладошки и ступни у детей — это обычный процесс терморегуляции.
У маленьких детей, как правило, конечности чуть холоднее, чем у взрослых. Ведь система терморегуляции у крохи ещё не до конца сформирована. Например, для малышей до года нормальной считается температура тела до 37,3о. А у грудничков и вообще до 37,7о.
Часто нам хочется надеть ещё одну пару носочков потеплее и укутать кроху фланелевой пеленкой, а сверху ещё и одеяльцем накрыть. Однако такой подход может легко привести к перегреву.
На температуру конечностей ребёнка способны повлиять несколько факторов.
1.Недостаток активности.
Из-за того что грудничок лежит и практически не двигается, приток крови поступает в основном к органам пищеварения, а периферические органы получают ее меньше. Как только кроха начнет ползать и ходить, проблема решится сама собой.
2. Циркуляция крови.
Организм малыша нацелен на развитие мозговых функций, поэтому кровообращение работает пока с перебоями. Все части тела, которые находятся далеко от сердца — то есть как раз руки и ноги, — недополучают кровь, оттого и холодные. По мере взросления это нормализуется.
3. Температура.
Вот это уже более серьезный момент: если температура выше 38 градусов, то ладошки и ножки будут холоднее. Так организм малыша защищается от перегрева и пытается вывести тепло.
Как правило, вышеупомянутые факторы не являются главной причиной для беспокойства родителей. Но существует и серьезные патологии, которые проявляются таким необычным симптомом.
1. Малокровие — сопровождается также отдышкой, потерей аппетита, могут быть также обмороки.
2. Слабый иммунитет — если ребёнок вялый, апатичный, плохо ест и есть нарушения сна.
3. Заболевания щитовидки — чтобы их исключить, следует сдать специальные анализы.
К счастью, чаще всего самые ужасные предположения не подтверждаются. Если в целом малыш здоров, то можно заниматься профилактикой: делать лёгкий массаж ручек и ножек, практиковать закаливание при помощи воздушных ванн и контрастного душа. Подбирайте одежду для ребёнка правильно — она не должна быть тесной, а также не забывайте о сбалансированном питании и поддерживайте активность крохи гимнастикой для малышей.
У детей дошкольного возраста также периодически могут быть ледяные руки и ноги, это связано с активным ростом: органы ребёнка развиваются очень быстро, и сосуды за ними просто не успевают. Дайте время детскому телу на адаптацию. А родителям важно обеспечить режим дня ребёнка и следить за питанием. Возможно, педиатр посоветует принимать витамины.
А у ваших детей часто бывают холодные руки и ноги?