Теперь ты работаешь на тренировках еще продуктивнее
- Повышая метаболизм, моделируя фигуру – Цель 1 (снижение веса для новичков, работа с проблемными зонами у продвинутых)
- Ты можешь запечатывать в мышечную память – Успех ( состояния преуспевающего человека) — Цель 2
- Почему бы не объединить в классную сцепку – здоровое сильное тело и ЗАЧЕМ оно нужно?
- Чем чаще ты помнишь про это – тем быстрее достигаешь 1 и 2
Ты много раз заполняла мои тесты про 50 зачем тебе фигура Мечты
И сегодня я открываю и продолжаю ЭРУ целеустремленных тренировок
Если ты уже слышала – я построила свой бизнес, любимое дело ТЕЛОМ!
Да-да!
Когда я была толстой – с бедрами 104 см и талией 76 см, грудью 4го размера и единственными растягивающимися розовыми штанами, я читала Джона Кехо «Подсознание может все». И чтобы точить свои жиры поднимала по 64 -96 раз ногу лежа на боку – самое неэффективнейшее закачивающее и время убивающее упражнение – но я не знала такой методики которая есть сейчас – и проговаривала занудным голосом «я просто обречена на грандиозный творческий успех и изобилие»
И ЭТО сработало!
………….
Зато сейчас!
Особенно вчера 22 июля – точно таким же «YES!» зарядом толпы от Тони Роббинса – самого популярного коуча в мире, хочу передать тебе, то что мы будем делать теперь
Тренировки в 5 раз продуктивнее и работают на гормональной оптимизации
- с дожигающим эффектом
- в 1000 калорий после,
- который длится до 48 часов
Это научно доказанный исследованиями закрепленный факт – метод MRT – Metabolic Resistance Training признан самым эффективным в фитнесе на данный момент.
Тренируешься ли ты дома или в зале, строй тренировки интервалами, многофункциональными упражнениями – и вес будет снижаться до твоего идеального. Дальше – только точить, скручивать, усиливать, растягивать, Жечь на полную! И с 2009 года это точно МОЕ! На 1000%
И в течение последних 3х месяцев я вела нашу тусовку Успехом.
Мотивирующие видео и работа с целями – привела к такому проекту внутри фитнеса.
Я сама делаю это всегДА. А теперь обучаю тебя
Ты все равно ставишь для своего тела Цель – жить долго и здорово!
Цель намного большая – смысл ЗАЧЕМ здоровье? – он вроде понятен, но когда ты плюсуешь сюда
- Здоровые эмоции, позитивное настроение в семье за счет твоих инвестиций улыбкой довольного собой человека — каждому, кто тебя окружает
- Крутой стильный уверенный внешний вид для поиска новой работы, повышения на службе, самореализации – уважают теперь тех, кто не ест мясо, не курит и не пьет
- Рост самооценки за счет сдвига в весе, веры в себя, а когда сбрасываешь 10-15-20 и больше лишних жирных болезненных токсичных складок страха, откладывания на потом – это один из самых утверждающих новых несдвигаемых установок изнутри.
И те, кто знают свободу, которую дает гибкое стройное тело, знают, что лишний ВЕС – самое болезненное, неприятное и ненужное в достижении бОльшего Успеха
Еще одна установка, которой я делилась в 2015 году на радио – вот аудио запись:
Вызов лишнему весу дает раскрытие нового потенциала! А чем это было/ будет для тебя?
Я сказала, что каждые минус 10 грамм + 100 долларов к зарплате
Я буду повторять и растить вас, тебя именно сюДА:
Успешные люди — красивы, спортивны и здоровы!
Партнерские отношения с такими людьми всегда взаимовдохновляющие и продуктивные, лайк?
Твоя задача:
- Поставить Цель, стоящую за фигурой (Мечты, идеальной, здоровой) – это твои самые значимые Зачем 100%, связанные с успехом. Поэтому удели себе 30-60 минут и подбери ближайшую Цель
- Составь яркую говорящую кипящую бурную аффирмацию этой Цели для тренировок
- И приходи подзаряжать ее моими ДА! — следующая тренировка — всегДА сегодня
- Чтобы было еще эффективнее – тренируйся семьей! С мужем, женой, подругой детьми!
MOClub-онлайн фитнес клуб сегодня. Регистрация за 2 шага.
Заряд на сутки гарантирую
Жду тебя в клубе в Пн-Пт на этой неделе
Жжем на солнце, дома, на природе и снова на море!
Твоя лучшая мотиватор, Милена