⭐️На чаше весов – хотелки:
⭐️ Пицца, чипсы, диван…
⭐️Ваша цель, которая достигается через инструменты здоровья.
⭐️Что важнее?
⭐️⚡️Если цель, тогда хватаем инструменты и СТРОИМ!!!!⚡️⭐️
⭐️НО, проходит время, старые привычки не хотят отпускать, а новые не хотят укореняться.
⭐️И это НОРМАЛЬНО!!!
⭐️Привычка – это сформированная нейронная связь.
⭐️Наш организм ее сформировал, склеил, когда вы неоднократно повторяли одно и то же.
⭐️Чем крепче эта связь, тем сложнее её разорвать.
⭐️⚡️Но, как только вы начнете взамен старого регулярно делать что-то новое, организм начнет конструировать соответствующие нейронные связи, которые рано или поздно станут главными.
⭐️⚡️Тем не менее, на пути формирования новых привычек встает «защитник» – лимбическая
система мозга.⚡️⭐️