Представьте себе типичного подростка, который восседает в классе, но его мысли блуждают где-то далеко, возможно, на виртуальных просторах, где он находит утешение, или в мире, который кажется серым и однообразным. Этот феномен, который мы называем пофигизмом, охватывает многих молодых людей в возрасте 13-14 лет, а иногда и чуть более или чуть менее, а корни его лежат глубоко в смятении и поиске идентичности.
Подростковый период - как миниатюрная версия всего спектра человеческого существования, где радости и печали, высокие стремления и глубокие падения идут рука об руку. В этом возрасте молодняк сталкивается с множеством изменений: гормональные всплески, социальные давления, интеллектуальные вызовы. Но что же происходит, когда эта карусель эмоций и открытий начинает замедляться, и вместо любопытства и стремления к исследованию мир заполняется ощущением безразличия и пофигизма?
Исследования показывают, что на 13-14 годах подростки находятся на пороге значительных изменений в нейрохимии мозга. По данным специалистов из Университета Уэсли, в этот период усиливается активность лимбической системы - области мозга, отвечающей за эмоции. Но одновременно затухает активность префронтальной коры, которая контролирует принятие решений и социальное поведение. Это биологическое несоответствие проясняет для нас, почему эмоциональные реакции становятся более острыми, а способность к рациональному мышлению и осмыслению собственной жизни может снижаться. Как следствие, подростки могут начать воспринимать события и выбор как незначительные и не заслуживающие внимания.
Пофигизм - это вам не просто эгоистичное поведение или подростковые капризы. Это состояние, когда привычные радости и увлечения начинают меркнуть, и мир вокруг теряет свои цвета. Это похоже на то, как если вы смотрите на жизнь через тусклое стекло: те же самые люди, события и мечты, но всё кажется неважным и неинтересным. Мир вокруг кажется серым и неинтересным. Все начинается с апатии и может перерасти в глубокую изоляцию и отсутствие мотивации.
Основные характеристики пофигизма:
Здравствуй, эмоциональная апатия. Подростки, испытывающие ее, могут не реагировать на события, которые раньше вызывали сильнейшие эмоции. Например, радость от достижения хорошего результата на экзамене или грусть от потери друга начинают восприниматься как что-то незначительное, непримечательное. Как отмечает профессор психологии Д. Лепенса: «большинство подростков проходят через трудные эмоциональные этапы, но длительная апатия может сигнализировать о более серьезных эмоциональных или психологических проблемах».
Пофигизм часто сопровождается отстраненностью, когда подростки начинают изолироваться от друзей и семьи. И вот испытывая отстраненность, чаще всего они обращаются к виртуальному пространству, где находят временное утешение, убежище и возможность взаимодействовать без реальных обязательств. Что, к слову, может приводить к еще большей изоляции, и вместо того, чтобы искать поддержки, подростки создают «виртуальные оазисы», где они успешно прячутся от реальности.
Другая характерная черта пофигизма - отсутствие мотивации. Подростки начинают терять интерес к учебе, хобби и др. видам деятельности, которые раньше им приносили радость, удовлетворение. Были выявлены связи между пониженной мотивацией и ухудшением учебных результатов, что создает порочный круг. Подростки считают, что нет смысла прикладывать усилия, и поэтому не учатся, что, в свою очередь, приводит к новым неудачам и дальнейшему снижению мотивации.
Пассивное восприятие реальности - еще один аспект пофигизма. В состоянии апатии подростки начинают воспринимать мир как скучный и однообразный. Это весьма негативное восприятие препятствует формированию активной жизненной позиции. Примечательное исследование, проведенное в Университете Техаса, показало, что подростки, испытывающие пофигизм, чаще обсуждали свои мысли как «пустые» и «незначительные», что в свою очередь подтверждало их отсутствие стремления к активным действиям.
Социальные и культурные факторы: Но не только биология формирует отношение подростков к жизни. В современном мире соц. сети, СМИ и культура потребления в том числе формируют их восприятие. В рамках исследования, проведенного Институтом молодежной психологии, выяснили, что подростки, которые активно используют соц. сети, чаще сообщают о чувстве эмоциональной изоляции и неспособности находить смысл в своей повседневной жизни. Они видят идеализированные образы сверстников, живущих "беззаботно" и "успешно", и это может вызывать недовольство собой и снижение самооценки.
Влияние на психическое здоровье: Данные ВОЗ утверждают, что подростковые депрессии и тревожность растут с каждым годом. По итогам исследований, проведенных в 2021 году в нескольких странах, уровень депрессии среди подростков в возрасте 13-14 лет увеличился на 20% по сравнению с предыдущими десятилетиями. Это не только выделяет проблему, но и подчеркивает важность прислушивания к голосу молодежи.
ПОНИМАНИЕ ПРИРОДЫ ПОФИГИЗМА:
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ:
1) Подростковый кризис и поиск себя идентичности. Период подростковости часто в психологии описывают как «кризис идентичности», и это неспроста. Один из моих любимейших психологов - Эрик Эриксон, один из пионеров в области развития личности, выделил этот период как ключевой для формирования самоидентификации. Именно этот процесс может вызвать глубокие экзистенциальные размышления: «Кто я? Какое моё место в мире?» В этом сложном контексте пофигизм уже становится не злыдней, а способом справиться с излишним давлением и неопределенностью. Исследование, проведенное Американской психиатрической ассоциацией, говорит нам о том, что подростки, который сталкиваются с трудностями в поиске своего места в обществе, чаще других выражают безразличие к своим увлечениям и повседневной жизни. И это может быть защитным механизмом, позволяющим им избегать стресса от социальных ожиданий и недостатка уверенности в себе.
2) Влияние гормональных изменений на эмоции и поведение. Гормончики и их изменение у подростков могут быть сравнимы с поездкой на американских горках: мгновенные перепады эмоционального состояния, взлеты и падения. Происходит повышенная выработка гормонов, таких как тестостерон и эстроген, которые серьезно влияют на эмоц. состояние. Научное исследование, проведенное в Университете Питтсбурга, указало на то, что подростки более подвержены эмоциям и могут переживать сильные колебания настроения. Эти изменения могут, конечно, приводить к чувству неопределенности и даже паники, особенно когда традиционные механизмы саморегуляции ещё не развиты. Результат? Эмоциональная апатия и пофигизм могут выглядеть как единственный способ защититься в этом шторме гормональных изменений, чтобы избежать страха и беспокойства.
3) Снижение интереса как защита от стресса! Интерес - это то, что запускает мотивацию и вдохновение. Однако в подростковом возрасте, когда мир кажется слишком сложным и пугающим, снижение интереса к привычным занятиям может стать защитным механизмом от стресса. Исследование, опубликованное в журнале «Child Development», указывает на то, что подростки, испытывающие высокие уровни стресса, начинают демонстрировать сниженный интерес к учебе, хобби и соц. активности. Этот эффект становится особенно явным в условиях давления со стороны сверстников и порой жестокой конкурентной среды. Как результат, привычные увлечения могут быть заменены чувством «всё равно», что, в свою очередь, значит меньше стрессов и боли.
ФИЛОСОФСКИЕ ОСНОВАНИЯ - Смысл в абсурде
Когда мы погружаемся в мир подростков, сложно не заметить готовность к исканиям и бесконечным вопросам. Это именно тот период, когда молоднячки начинают формировать свои представления о жизни, её смысле и своем месте в обществе. Но что говорит об этом философия, в частности - мой любимый экзистенциализм? Раскроем-ка эту трепетную тему с помощью глубинных философских размышлений и научных исследований.
1) Экзистенциализм. В поисках смысла. В экзистенциализме, главное внимание уделяется индивиду, свободе выбора и поиску смысла. Философы, такие как Сартр и Бовуар, уверяли, что каждый человек несет ответственность за создание своей жизни и стремится найти смысл в абсурдном мире (я с ними соглашусь!). Для подростков, стоящих на пороге взросления, эти идеи могут оказаться особенно значимыми. В исследовании, проведенном Институтом исследований молодежи, было установлено, что подростки, осознающие важность личного выбора, частенько сталкиваются с экзистенциальной тревогой: «Как выбрать правильный путь? Какие цели ставить перед собой? Почему я здесь?» Эти невероятно сложные вопрошания часто приводят к состоянию пофигизма, когда каждая попытка найти ответ приводится к охлаждению интереса к жизни: «Если все это бессмысленно, зачем вообще пытаться?»
2) Поиск своего места в мире. Для подростков поиск идентичности становится особенно актуальным. Они стремятся понять, кто они есть и какую роль играют в мире. Состояние пофигизма может возникать как защитный механизм против необходимости делать выбор в условиях неопределенности.
В исследовании, опубликованном в журнале "Child Development", выяснили, что подростки, которые ощущают неуверенность в своей идентичности, чаще демонстрируют безразличие к окружающему миру. Кризис идентичности, как указал психолог Эрик Эриксон, становится настоящим испытанием. В этом контексте экзистенциализм помогает понять, что поиск «я» - не только проблема выбора, но и глубокий и порой измучивающий процесс.
3) Влияние социокультурного контекста. Экзистенциализм не рассматривается в вакууме; он непосредственно связан с социокультурным контекстом, в котором живут подростки. В современном мире, перенасыщенном информацией, соц. сетями и поп-культурой, отказаться от внешних влияний практически невозможно. Подростки чувствуют давление быть «идеальными», которое порождается массовой культурой и ожиданиями окружающих. Исследования показали, что в условиях высокой соц.оценки и ожиданий, подростки часто натыкаются на «пофигизм» как способ защититься от стресса и ощущения несоответствия. Они могут спрашивать: «Почему я должен соответствовать этим стандартам? Разве это важно?» . Возникают внутренние конфликты
ПРИЧИНЫ ПОФИГИЗМА У ПОДРОСТКОВ:
1) Социальные обстоятельства. Тут важно понимать, что это состояние не появляется на пустом месте. Оно формируется в результате взаимодействия различных соц. обстоятельств, которые могут оказывать (и, конечно, оказывают) массивное влияние на образ мыслей и поведения молодых людей.
Воздействие массовой культуры и социальных медиа. Помните, что подростки живут в мире, наполненном образами и идеалами, которые ой как далеки от реальности. Массовая культура и медиа формируют стандарты, которые могут готовить молодое поколение к разочарованиям и чувству недостаточности. Исследование, проведенное Университетом Мэриленда, показало, что подростки, активно использующие соц. медиа, чаще испытывают чувство тревоги, одиночества и низкой самооценки. Это связано с постоянным сравнением себя с идеализированными образами, которые они видят в своих лентах. Вся эта вакханалия приводит к безразличию: «Зачем стараться? Я никогда не смогу достичь такого идеала». В результате наши "молодильные яблочки" могут оказаться в состоянии апатии, когда все усилия считают тщетными. Соц. медиа, создавая иллюзии успешности и счастья, могут подорвать уверенность подростков в том, что их стремления и желания имеют значение.
Давление сверстников и стереотипы о «нормальном» паранормальном поведении. Сверстники играют ключевую роль в жизни подростков - это не только соц. сеть, но и наиважнейший исток нормативов и ожиданий. Исследования показывают, что давление со стороны сверстников может спровоцировать у молодежи сильнейшее чувство несоответствия. Стандартные представления о том, как «нормально» себя вести, создают дабл стресс и могут приводить к понижению мотивации. Выбор, который делает подросток - либо следовать своим интересам и стремлениям, либо подстраиваться под мнение окружающих, - часто вызывает внутренний конфликт. По данным исследования, опубликованного в «Journal of Adolescence», подростки, испытывающие сильное давление со стороны своих сверстников, более склонны к проявлениям пофигизма. Это проявляется в нежелании участвовать в деятельностях, которые не соответствуют их образу «нормальности» в глазах окружающих.
2) Личностные факторы
Уровень самооценки и ощущение неуверенности. Самооценка - тот внутренний компас, который ведет человека по жизни. Наши подростки, находясь на этапе становления своей идентичности, особенно уязвимы к внешним оценкам и критике. Исследование Стэнфордского университета показало, что низкая самооценка напрямую связана с проявлением пофигизма. Подростки, сомневающиеся в своих способностях и ценности, чаще ощущают себя неуверенными и, как следствие, испытывают нежелание пробовать новое или брать на себя ответственность. Ведь когда внутренний диалог наполнен сомнениями, подростки могут выбрать стратегию «пофигизма» как способ защититься от возможного провала. Они могут говорить себе: «К чему стараться, если всё равно ничего не получится?» Низкая самооценка становится преградой на пути к полноценному участию в жизни, обременяя молодое сознание маской безразличия.
Отсутствие поддержки и понимания со стороны взрослых. Служа опорой и ориентиром, взрослые могут значительно влиять на психическое здоровье подростков. Однако когда подростки чувствуют, что их не понимают, это может вызвать чувство изоляции и одиночества. Согласно исследованию, подростки, испытывающие недостаток поддержки со стороны родителей или учителей, более склонны к проявлениям апатии и безразличия. Недостаток эмоц. поддержки приводит часто к тому, что подростки будут чувствовать себя полными неудачниками, не имеющими права на ошибки, чувством, что их переживания не имеют ценности - вот вам и "пофигизм" как последствие эмоциональной дезориентации. Они также могут считать, что их проблемы не важны, и, как следствие, просто отказываются от попыток что-либо изменить.
Страх перед будущим и неуверенность в своих способностях. Переходный период подростковости полон неопределенности. Будущее представляется чем-то пугающим и недоступным. Многие подростки испытывают сильный стресс из-за различных ожиданий, связанных с обучением, карьерой и отношениями - и эти переживания часто заканчиваются состоянием пофигизма. По данным исследования, опубликованного в журнале «Youth & Society», параллель между страхом перед будущим и проявлениями пофигизма отразилась в стремлении подростков избегать ответственности и принимать активные решения по поводу своей жизни. Такая неопределенность ведет к тому, что подростки могут заявить: «Зачем что-то планировать? Весь этот труд может быть напрасным».
3) Образовательные аспекты
Однообразие образовательной программы. Да, да! Современное образование зачастую являет собой систему, в которой преобладает строгое следование методическим указаниям и традиционным схемам. По данным исследования, проведенного Организацией экономического сотрудничества и развития (ОЭСР), такие программы сказываются на успеваемости и ведут к снижению интереса у учащихся. Подростки, которым не предоставляются возможности для креативного выражения и практического применения знаний, вскоре начинают воспринимать учебу как рутинное занятие, что может вызывать у них пофигизм. Отсутствие разнообразия и творческого подхода губительно сказывается на мотивации и готовности учащегося взаимодействовать с материалом. Когда учебные занятия становятся просто очередным мероприятием без особого смысла, подростки начинают смотреть на это с безразличием: «Зачем это нужно? В чем смысл?»
Отсутствие связи между учебной деятельностью и реальной жизнью. Подростки живут в мире, полном вызовов, возможностей и ярких событий. Однако, когда образовательная программа не предоставляет им реальных задач и практических примеров, интерес к предметам может угаснуть. Исследование, проведенное в рамках программы «Учеба и жизнь», показало, что студенты, которые не видят явной связи между тем, что они изучают, и тем, как это применимо в реальной жизни, чаще демонстрируют безразличие и сниженную мотивацию. Например, изучение математики или естественных наук может показаться скучным, если нет примеров из жизни, иллюстрирующих, как эти знания применяются в реальности. Когда подростки не понимают, как то, что они изучают, может помочь им достичь своих целей или решить жизненные проблемы, это становится плодом для пофигизма. Они могут думать: «Это не актуально, я этим не буду заниматься», и терять интерес к учебе в целом.
❤СПОСОБЫ ВЫХОДА ИЗ ПОФИГИЗМА!!!❤
1) Создание поддерживающей среды!
Выход из пофигизма - это не простой путь, требующий усилий, понимания и взаимодействия. Необходимо создать поддерживающую среду, основанную на открытом общении и доверии между подростками и взрослыми. Давайте подробнее рассмотрим, как это может работать и почему так важно!
Важность открытого общения между подростками и взрослыми. Здоровому развитию подростков способствует возможность открыто обсуждать свои переживания и мысли. Исследования показывают, что подростки, имеющие возможность делиться с взрослыми своими проблемами, быстрее справляются со стрессами и тревогами. Открытость в коммуникации с родителями или педагогами значительно снижает шансы на проявление состояния пофигизма. Если подростки ощущают, что могут говорить о своих чувствах без страха осуждения, у них возникает чувство поддержки и принадлежности. Взрослым важно создать пространство, где подростки готовы открыто делиться своим опытом, это становится катализатором для понимания и решения их проблем. Например, на семейных встречах или в школьных группах важно задавать вопросы: «Как ты себя чувствуешь? Что тебя беспокоит?» Такие вот простые действия могут иметь огромное значение, позволить подросткам осознать, что их мысли и чувства важны.
Создание атмосферы доверия для обсуждения проблем и страхов. Доверие - это волшебная палочка в мире межличностных отношений. Без него любое общение теряет свою ценность. Атмосфера доверия позволяет подросткам быть искренними и открытыми. Исследования показывают, что когда подростки и взрослые создают такой климат, это помогает снижать уровни стресса и повышать эмоциональное благополучие.
Для создания такой атмосферы взрослые должны внимать, не просто слушая, но и понимая потребности подростков. Практики активного слушания, где взрослые действительно интересуются мыслями и чувствами молодежи - ОСНОВА. Важно демонстрировать, что их сомнения и страхи воспринимаются всерьез и что в их переживаниях нет ничего смущающего.
Например, создание клубов по интересам или обсуждений на актуальные темы в школе помогут подросткам открываться друг перед другом и перед взрослыми. Это обогатит их личный опыт и продемонстрирует, что каждый из них не одинок в своих переживаниях. Каждый слышит опыт другого, что помогает находить пути выхода из трудных ситуаций вместе.
2) Поощрение интересов и увлечений
Вовлечение подростков в новые хобби и виды деятельности. Изучение новых интересов и хобби может станут мощным катализатором для подростков-пофигистов. Исследование показало, что проявление активности в хобби, (спорт, искусство, музыка и др.), улучшает настроение и повышает самооценки у молоднячка. Эти занятия отвлекают от рутинной жизни и позволяют подросткам открывать в себе новые таланты и возможности.
Например, участие в кружках или клубах по интересам создает возможность расширения круга общения, обмена опытом и приобретения новых навыков. Фотография, живопись, театр или программирование - все это может стать не просто хобби, а путеводной звездой, помогающей им найти свое место в мире и проявить свои способности. Когда подростки видят результаты своих усилий в новых увлечениях, это поднимает уровень их мотивации и интереса к жизни в целом.
Практика самостоятельного выбора и принятия решений. Одним из важных аспектов развития подростков является возможность принимать собственные решения и делать выбор. Исследования показывают, что подростки, которые участвуют в процессе принятия решений, становятся более уверенными в себе и менее склонными к апатии. В работе, проведенной Гарвардским университетом, отмечается, что самостоятельный выбор положительно сказывается на формировании ответственности и трудовой этики.
Давать подросткам возможность выбирать, как проводить свободное время, какие увлечения развивать или как планировать свой день, - значит выделить их в роли активных участников своей жизни. Это помогает им осознать, что их мнения и желания имеют значение. Использование методов, таких как семейные собрания для обсуждения планов или открытые обсуждения в школе, может помочь подросткам научиться делать осознанный выбор.
Например, дайте им возможность выбора: «Ты хочешь заниматься спортом или живописью? Какой кружок тебе интересен?» Такие простые вопросы помогают подросткам осознавать, что их решения и предпочтения имеют ценность, а их индивидуальность важна. Когда молодой человек чувствует себя центром управления своей жизнью, это создает стойкую основную мотивацию к активным действиям и противостоянию состоянию безразличия.
3) Обеспечение мотивации и целеустремленности. Важно научить их видеть впереди не только текущий момент, но и путь, который они могут построить. Один из наиболее эффективных способов возродить интерес и активность - это обеспечение мотивации и целеустремленности. Вместе с подростком стоит строить как краткосрочные, так и долгосрочные цели, а также отмечать его достижения и их значение для самооценки.
Строить короткосрочные и долгосрочные цели совместно с подростком. Создание целей - мощный инструмент, позволяющий подросткам обрести смысл и ясность в своих действиях. Исследования, проведенные в области психологии, подтверждают, что установка четких целей значительно повышает мотивацию и уровень вовлеченности. Подростки, которые работали над целями под руководством взрослых, показали более высокие уровни достижения и самосознания.
Простая идея строить цели вместе с подростком станет важным моментом в их жизни. Когда родители или учителя вовлекаются в этот процесс, это не только укрепляет связи, но и показывает подросткам, что их мнения имеют значение. Например, можно начать с обсуждения: «Что ты хочешь достичь за ближайшие месяцы? Какой маленький шаг ты можешь сделать для этого?»
Краткосрочные цели могут варьироваться от ежедневных задач, таких как «прочитать одну главу книги», до еженедельных - «постараться поговорить с новым другом в школе». Долгосрочные цели могут включать такие мечты, как «поступить в университет» или «стать успешным предпринимателем». Когда подростки видят, что их цели делимы на более маленькие и выполнимые шаги, это делает процесс достижения более реальным и доступным.
Выделение достижений и их значение для самооценки. Распознавание и подчеркивание достижений играет ключевую роль в формировании положительной самооценки у подростков. Внимательное отношение к достижениям способствует укреплению веры в собственные силы. Когда подростки чувствуют, что их успехи отмечаются, это значительно улучшает их отношение к учебе и жизни в целом.
Создание «доски достижений» или ведение журнала успехов - практические способы визуализировать и отмечать каждый шаг на пути к цели. Например, размещение наград, сертификатов или просто записанных маленьких побед может служить регулярным напоминанием о том, как много они смогли сделать.
Важно отметить, что даже самые незначительные достижения - шаги к большим целям. Предоставляя обратную связь, поддерживая и подчеркивая их значимость, мы помогаем подросткам осознать, что каждый успех важен и заслуживает признания. Это формирует уверенность и стремление справляться с новыми вызовами.
4) Формирование критического мышления. Это не просто умение задавать вопросы, а мощный инструмент, который позволяет подросткам анализировать, ставить под сомнение и обсуждать - тем самым открывая новые горизонты для своего понимания мира. Давайте подробнее рассмотрим, как это работает!
Обучение подростков анализировать, ставить под сомнение и обсуждать. Критическое мышление - по сути, способность не принимать все на веру и делать обоснованные выводы. Ученики, обладающие навыками критического анализа, лучше справляются с вызовами и проявляют креативность в решении проблем. Обучение подростков ставить под сомнение информацию вокруг них - не только полезный навык, но и способ поднять их интерес к учёбе. Например, проводить обсуждения на тему актуальных событий или предлагать классные обсуждения на основе книг, которые они читают, может стать настоящим открытием. Задавайте им вопросы вроде: «Почему ты так думаешь?» или «Какие есть альтернативные точки зрения?». Это поможет им глубже осмыслить проблемы и выйти за пределы поверхностного понимания.
Создание проводников для обсуждений, где каждый имеет возможность высказать свое мнение, способствует формированию безопасного пространства для обмена идеями. Подростки начинают понимать, что их мнения важны, и что каждый из них может привнести ценный вклад.
Использование философских вопросов для углубления осознания. Погружение в философию может показаться не самым очевидным способом борьбы с пофигизмом, но на самом деле это очень мощный инструмент. Философские вопросы способны разбудить умы и пробудить интерес к серьезным размышлениям. Исследования, проведенные в рамках различных образовательных программ, показали, что интерактивные философские дискуссии помогают развивать способность к критическому мышлению у молодежи. Задавайте вопросы, которые побуждают к размышлениям: «Что такое счастье?», «Каковы наши основные ценности?» или «Что значит жить хорошей жизнью?». Эти вопросы стимулируют аналитическое мышление и помогают подросткам осознать свои убеждения и взгляды на мир. В ходе обсуждений они учатся слышать мнения других, формулировать свои мысли и вибрировать свои идеи. Практика таких диалогов не только помогает в формировании индивидуального мнения, но и укрепляет командный дух. Участие в философских обсуждениях создает объединяющее пространство, где подростки могут делиться своими мыслями и учиться у друг друга, выстраивая связь на основе общего познания
5) Пример взрослых
Подача личных примеров и историй, вдохновляющие подростков. Взрослые могут служить мощным источником вдохновения для молодежи. Исследование подчеркивает, что личные истории успеха, даже если они связаны с трудностями и неудачами, помогают подросткам осознать, что путь к достижению целей часто тернист, но все же реален и достижим.
Когда взрослые делятся своими примерами - будь то истории о том, как они преодолевали трудности, искали свое призвание или достигали мечты - это помогает подросткам увидеть, что они не одни в своих поисках. Например, если родитель расскажет историю о том, как его увлечение рисованием в конечном итоге стало его профессией, подросток может почувствовать связь и вдохновение обрести что-то свое. Взрослые могут стать примером того, как можно найти свою страсть, независимо от возраста или обстоятельств. Это помогает подросткам свободнее воспринимать свои желания и стремления. Они учатся тому, что испробовать новое - НОРМАЛЬНО, и что ошибки на этом пути - неотъемлемая часть учебного процесса.
Открытые разговоры о своих увлечениях и поиске смысла в жизни. Такие разговоры между взрослыми и подростками о смысле жизни, увлечениях и интересах станут настоящим путеводителем к пониманию и углублению самоощущения, они формируют доверие и укрепляют взаимоотношения.
Когда взрослые делятся своими увлечениями и историей поиска смысла в жизни, это создает у подростков ощущение, что им есть к кому обратиться за советом и поддержкой. Они начинают осознавать, что у каждого свой путь, и это нормально - сначала быть в поиске. Открытые обсуждения могут включать вопросы: «Что вас вдохновляет?» или «Какие увлечения делают вас счастливыми?». Этакие обмены мотивируют подростков делиться своими мыслями и чувствами, создавая благоприятную атмосферу для самовыражения.
Важно, чтобы взрослые показывали не только свои достижения, но и колебания и поиски, которые произошли на этом пути. Признавая свои неудачи, риски и страхи, они помогают подросткам понять, что это - часть нормального человеческого опыта. Открытость может стать критически важной для подростка, который запутался или чувствует себя безнадежно.
Итак... В завершение:
Преодоление состояния пофигизма у подростков - сложная, но очень важная задача, которая требует активности и родителей, и педагогов. Мы с вами рассмотрели несколько ключевых способов, которые могут помочь подросткам найти свой путь: создание поддерживающей среды, поощрение интересов и увлечений, обеспечение мотивации и целеустремленности, формирование критического мышления и подача вдохновляющих примеров взрослых.
Все эти методы напоминают нам о том, как важна эмоциональная поддержка и понимание со стороны взрослых. Каждый подросток уникален, и порой ему необходимо просто знать, что его слышат, ценят и поддерживают в его стремлениях. Когда взрослые проявляют интерес к чувствам и мечтам молодежи, они не только укрепляют доверие, но и создают условия для глубокого самовыражения и развития.
Я верю, что каждый подросток способен найти свой путь - это заложено в самой природе каждого человека. Однако, чтобы это произошло, важно создать соответствующие условия: безопасное пространство для самовыражения, открытые диалоги, возможность экспериментировать с увлечениями и принимать осознанные решения.
Давайте вместе вкладывать усилия в создание такого пространства, где подростки будут чувствовать себя услышанными и поддержанными, где их мечты и стремления получат возможность развиваться и оформляться в реальные цели. Всех нас объединяет желание, чтобы молодежь расцвела и достигла своих потенциалов, и это возможно, если мы будем рядом, вдохновляя и поддерживая их на этом важном пути.❤
Мой канал телеграм ( психолог, гештальт-терапевт, специалист по работе с травмой в методе ДПДГ, ЭОТ) Дудукало Юлия