Знаете ли вы людей, которые создают близость путем возвеличивания страданий и говорят шёпотом с придыханием? "Ах, как я страдаю..." *театральный вздох*
Это особая категория людей - профессиональные драматизаторы. Они как спортсмены высшего класса, только их вид спорта - страдание. И тут есть свои дисциплины:
1. "Тяжёлая атлетика страданий" - кто поднимет больше драмы из жизненных ситуаций
2. "Синхронное ныряние в пучину отчаяния"
3. "Марафон жалоб на жизнь"
4. "Прыжки в высоту драматизации"
Медали в этом виде спорта - всеобщее внимание и сочувствие. А главный приз - статус "самого несчастного человека года".
Почему это происходит?
Представьте себе нарцисса, которому не хватает внимания. Что делать? Можно:
а) достигать
б) развиваться
в) СТРАДАТЬ
И третий вариант часто кажется самым привлекательным! Ведь это:
- Быстро
- Не требует особых усилий
- Гарантированно привлекает внимание
- Позволяет чувствовать себя "глубоким" человеком
Такие люди создают целые клубы по интересам, где главное правило - "у кого жизнь хуже, тот и главный". Они собираются вместе и устраивают соревнования по страданию:
- "А вот у меня..."
- "Это что, вот у меня..."
- "Да это всё ерунда, послушайте, что со мной было..."
Выход из этого замкнутого круга?
Философия пофигизма предлагает радикальное решение:
1. Перестать драматизировать
2. Начать жить
3. Заменить "ах!" на "ха!"
Рецепт простой:
- Увидел драму - спроси себя: "А оно мне надо?"
- Захотелось пострадать - сходи в спортзал, или прогуляйся быстрым шагом
- Потянуло на глубокие переживания - посмотри комедию
Помните: жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на профессиональное страдание. Оставьте драму театру, а сами живите легко!
P.S. Если вы узнали себя в этой статье и вам захотелось пострадать - поздравляю, вы попались! Просто улыбнитесь и идите пить кофе. Желательно с тортиком. Потому что тортик лучше страданий! А можно и без тортика, потому что настоящая свобода - это когда ты можешь быть счастливым даже без него!
А если серьёзно, то самое интересное начинается именно тогда, когда вы перестаёте коллекционировать страдания как марки и начинаете:
- Замечать, как красиво падает снег (даже если он падает на вашу новую причёску)
- Смеяться над неудачами (особенно своими)
- Рассказывать о проблемах без драматической музыки на фоне
- Встречаться с друзьями просто так, а не потому что "у кого-то что-то случилось"
- Говорить нормальным голосом, а не шёпотом умирающего лебедя
И главное - вы начинаете понимать, что жизнь - это не конкурс на самую тяжёлую судьбу. Это просто жизнь. С тортиком или без, с драмой или без, но ВАША. И только вам решать, тратить её на коллекционирование страданий или на что-то поинтереснее.
Например, на коллекционирование счастливых моментов. Или забавных историй. Или новых навыков. Или просто на то, чтобы быть. Просто быть, без лишних украшений в виде страданий и драм.
Потому что настоящая глубина - это когда ты можешь быть счастливым без причины. И без тортика. Хотя с тортиком, конечно, тоже неплохо! 😉
Автор: Григоровская Екатерина Геннадьевна
Психолог, Семейный психолог Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru