Делюсь обещанной заначкой о том, как направить своё внимание в нужное русло и каким образом можно наблюдать настоящий момент.
Я уже писала о том, что жизнь состоит из мгновений, эмоциональную окраску и длительность которым мы выбираем и придаём сами. При этом жизнь просто есть. Она такая, какой формирует её наше собственное сознание. Это аксиома.
Сейчас я радуюсь тому, что ясно вижу всё, во что искренне верю. А ещё больше радуюсь тому, что у каждого из нас есть данность — менять любые верования по собственному желанию.
Это я уже умею делать, что подтверждается полученным опытом.
Оказывается — это так просто, если тебя что-то не устраивает, то изменяешь внутренние настройки в которые веришь и получаешь другой результат.
Но сегодня статья не об этом, а о том, как я наблюдаю настоящий момент и куда направляю внимание.
Энергия течёт туда, куда оно устремлено. Именно поэтому нужно уметь управлять потоком.
Особенно важно это тогда, когда видишь, что фокус рассеивается или приобретает негативную окраску.
К примеру, сейчас, когда я пишу эту заметку, небо затянуто плотными серыми облаками. Воздух настолько влажный, что кажется, прямо сейчас в нём начнут образовываться капельки воды и падать на землю. Воробьи и синицы безмятежно прыгают по веткам почти голых деревьев.
Одинокая кошка лениво бредёт по упавшим листьям, которые уже не шуршат, а приминаются, даже от столь лёгкого веса. Мой старый дом, ещё дышит человеческим теплом и уютом, но он знает, что его век закончился и скоро вместо него останется лишь пустое место, фотографии и воспоминания тех, кого он многие годы оберегал в своих стенах.
Приговор ему уже подписан и обжалованию не подлежит.
Покосившиеся изгороди напротив, давно заброшенные своими хозяевами, медленно умирают, но упорно стоят, охраняя, некогда обитаемое пространство.
Прохладно. Даже ветер зябко прячется в сухом бурьяне и ветках деревьев, поэтому невероятно тихо... Только во́роны, пролетая над головой, иногда нарушают покой своим хриплым "крра". Потом, вновь наступает тишина, будто мир замер и ничего в нём не происходит.
Но всё незримо течёт, всё меняется.
Необходимые пазлы занимают своё место в пространстве, рисуя для меня новую картину мира, которую я ещё не вижу и могу только представлять в своём воображении её детали. Но я знаю, что на тонком уровне всё уже давно материализовалось и постепенно проявляется вокруг меня.
Порой это происходит с болью, ссорами и слезами непонимания. Именно так осуществляется рождение нового в моей жизни. Думаю, так происходит ни у меня одной. Что ж поделать, сейчас я принимаю то, на что дала личное позволение и согласие. Я признаю это. Теперь, в таких грустных и мрачных тонах, я наблюдаю процесс проявления другой реальности для себя и своего окружения. Я активно собираю разбросанные мною камни. Внешний фон удручающий, но моё внутреннее состояние спокойное и уверенное, поэтому наша новая действительность проявляется более яркой, просторной и красивой. Я позволила ей быть.
Да, ни всё идёт гладко. Но что я хотела: старые и ограничивающие убеждения дают о себе знать. Избавляться от них нужно было немного раньше. Но, к счастью, сейчас их можно вырывать из своего сознания с корнем. Тем более, что они всплывают на поверхность и хорошо видны.
Торжественность и сказочная тайна момента становится заметной тогда, когда ты замедляешься и просто наблюдаешь происходящее.
Непринуждённый момент длится ровно до тех пор, пока ты не начал давать всему свою оценку. Как только моменту навязываются условия и рамки того, как это тебе хочется видеть или возникают представления о том, "как это должно быть, на самом деле" — волшебство исчезает.
Вместо него мгновенно проявляются будни твоего эго. Оно грубо заталкивает тебя в привычные обстоятельства страданий, и ты, погружаясь в безысходность, начинаешь плакать вместе с природой, переживая неотступную серость жизни, цепляясь за неудавшиеся проекты и неиспользованные возможности.
Между тем — всё это лишь игры твоего собственного ума. Для того чтобы выйти из его власти и научиться видеть жизнь такой, какая она есть,
- нужно позволить себе быть собой и стряхнуть все условности, накопленные за годы пленения
- нужно перестать рисовать в воображении несуществующие страшилки, отравляющие действительность.
- чувствуя какое-либо напряжение, важно находить его причину и решать вопрос сразу, пока разум не захватили приступы паники и сомнения.
Только после этого появляется возможность ощущать вкус настоящей жизни и выбирать именно то, что действительно хочется иметь, а не то, что пытается подсунуть суетливый, напуганный и изворотливый ум.
- А ты умеешь видеть жизнь такой, какая она есть?
- Ты можешь остановить себя и не вмешиваться в её процессы, которые не касаются лично тебя?
- Ты доверяешь жизни или контролируешь каждое её проявление, пытаясь что-то исправить и сделать по-своему?