Темы отвержения, предательства, нелюбви, расставания болючие для очень многих людей. Кто-то вам отказал, кто-то решил от вас уйти или просто очень сильно отдалился. Возможно, вы уже пытались что-то сделать, чтобы сохранить и восстановить эти отношения. Возможно, вы еще не приняли этот уход и это расставание.
Но как-то надо дальше жить. Не потому, что кому-то надо, не из чувства долга. А просто жить дальше. Чтобы жить дальше, идти вперед – необходимо отпускать прошлое. Этот человек уже часть вашего прошлого. Если не сейчас, то позже все равно придется это принять.
Есть единственный разумный выход, когда вы до сих пор из-за этого страдаете. И выход этот совсем не оригинальный и совсем не легкий. Но он единственный реалистичный и адекватный.
Есть древняя арабская мудрость:
«Поставьте точку после тех, кто ушел, чтобы имя новых пришедших в вашу жизнь было с большой буквы»
1) Принятие – это главное
Принять выбор других людей, принять их право жить свою жизнь.
Принять, что прошлое в прошлом. Этот человек был частью вашего прошлого. В настоящем его нет. Бессмысленно этому сопротивляться. Лучше с позитивом смотреть на настоящее и будущее.
2) Не держите никого – это все равно не сделает вас счастливыми
Что вы можете предпринять вслед уходящему? Уговаривать, упрашивать, давить на чувство вины, что-то доказывать?
Даже если как-то уговорите, уломаете – то все будет ненадолго, будет ненастоящее. И не принесет то счастье, которое вы ждете.
3) Поставить точку – это значит оставить их в прошлом
Вы можете испытывать к этим людям теплые чувства. Вы можете быть благодарны проведенным вместе с ними дням и годам.
Но ваше настоящее другое – без них. Это не значит, что оно плохое. Оно просто другое.
4) Оставить их в прошлом по-честному – значит, освободить место
Освободить место для других людей. Освободить место для других мыслей, других дел, событий, впечатлений.
Искренне встречайте новое и открывайтесь ему – тогда это новое принесет радость, добро и гармонию в жизнь.
5) Прожить эту жизнь с любовью, радостью и рядом с теми, кто хочет быть с вами
Даже если сейчас не совсем понятно, как это сделать, то все равно нужно пытаться к этому стремиться. Ориентировать себя на это.
После той точки с большой буквы новый этап вашей жизни.
Дорогие читатели, а вам что помогло отпустить тех, кто ушел?
ТГ-каналы – присоединяйтесь https://t.me/bokarevavera_psycoach и https://t.me/verabokareva
До скорых, волнующих встреч!