В свое время эта фраза очень запомнилась. Вроде бы очень просто, ну на чем здесь останавливаться.
На самом деле мысль эта проливает свет на целые пласты нашей жизни:
- Зависимость от мнения других или высокая чувствительность, реагирование на мнения, оценки других
- Расфокусировка внимания, постоянное растрачивание своих ресурсов на второстепенные или незначительные вещи
- Попытки давать новые шансы тем, кто и предыдущие шансы не оправдали
- Много метаний, хаотичность, вечный стресс из-за всего подряд
Конечно, любые крайности – это ненормально. Не стоит задачи превращать себя в бесчувственного, абсолютного холодного и равнодушного. И совсем игнорировать происходящее в этом мире не нужно, да и не получится.
Скорее, эта мысль учит тому, что надо вырабатывать свои правила и пересматривать свой подход.
Что делать?
1) Активнее подключать критическое мышление
Не принимать все за чистую монету. Не ввязываться во что-то, если не уверены, что вам это нужно.
Задавать вопросы себе. Задавать уточняющие вопросы другим, когда вам что-то не ясно.
Критическое мышление – это не сомнения, не скептицизм и недоверие. Критическое мышление – это умение анализировать, видеть взаимосвязи, альтернативы, составлять цельную картину.
2) Фильтровать на входе
Кто эти люди? Насколько они для вас важны? Зачем вам слушать их мнение по поводу вас или их мнение вообще?
Что это за информация? Насколько она достоверна и объективна?
Прежде чем тратить много сил на переваривание какой-то информации, лучше потратить немного сил на ее фильтрацию на входе.
3) Помнить, что решение за вами
Не другие решают, а именно вы решаете. Чем наполнены ваши мысли, чем наполнена ваша жизнь, чем занято ваше пространство.
4) Выбрать, что и кого вы хотите видеть в своей жизни
Выбирать – это значит видеть альтернативы, понимать, что они есть всегда.
Выбирать – это принимать решение за себя и свою жизнь, неся полную ответственность.
Мало ли кто что думает. Мало ли у кого на вас какие планы. Вы не обязаны на все это реагировать.
Вам держать ответ перед собой – что вы сделали со своей жизнью.
Дорогие читатели, а вы какими истинами дополнит это список?
ТГ-каналы – присоединяйтесь https://t.me/bokarevavera_psycoach и https://t.me/verabokareva
До скорых, волнующих встреч!