Отношения – это значимая часть нашей жизни. Всем хочется любви, теплоты, понимания, близости. Вот только не у всех все гладко с этой темой. Боль, разочарования и несбывшиеся ожидания…
Можно себя от многого уберечь, можно построить и поддерживать счастливые отношения, если быть реалистами.
Вот для кого-то неприятные истины, принятие которых действительно поможет.
1) Какие бы ни были чувства – все равно нужно подключать голову
Рассуждать логически, простраивать стратегию, обдумывать слова. Да, не всегда это нужно. Но бывают такие периоды и ситуации, когда именно нужно оценивать и рассуждать головой.
2) Жизнь в стабильных отношениях и браке отличается от свободной жизни
Будут ответственность, обязанности, правила. Будут какие-то «должен». Но когда вы понимаете, зачем и ради чего вам эти отношения, то эта ответственность не такая уж тяжкая.
3) Оценивайте только по действиям
Самый простой и верный подход, чтобы понять как к вам относится близкий, - посмотреть на его/ее действия в ваш адрес.
4) Нельзя жить только отношениями и замыкать все на одном человеке
Нельзя ни на ком-то зацикливаться, все выстраивать вокруг этого человека. Сильная зависимость равно слабость и уязвимость.
5) Ожидания отдельно – факты отдельно
Не всегда ваши ожидания совпадают с реальностью. И не обязан ваш партнер соответствовать всем вашим ожиданиям и идти по вашему сценарию. Лучше честно смотреть на то, что есть по факту, и уже решать – подходит вам или нет.
6) Само наличие печати и статуса не гарантирует отсутствие проблем
После свадьбы заканчивается «сказка». Но это не значит, что ждет какая-то печальная реальность. Просто придется подключить свою взрослость и ответственность.
7) Невозможно выстроить счастливые отношения только на чувстве вины
Какое-то время этим можно удержать человека и выторговать себе компенсацию. Но не более того.
8) Усилением контроля нежелание быть с вами не исправишь
Если у вас все в отношениях держится на контроле и страхе – это диктатура и тирания. Как только диктатор ослабит хватку – режим развалится.
9) Со стороны отношения других людей кажутся более идеальными, чем есть на самом деле
Никому не завидуйте. Не идеализируйте. Лучше вкладывайтесь в свое.
Ваши отношения тоже кому-то могут казаться идеальными.
10) Что вы в отношения вкладываете – то и прорастает
Если сейчас есть хорошее и есть, что укреплять, - в это и нужно вкладываться.
11) Того, кто везет отношения на себе и многим жертвует, просто обесценивают
О балансе стоит думать не постфактум, а с самого начала работать над этим.
12) Романтику и искру нужно поддерживать, иначе быстро утонете в рутине
Сами создавайте настроение и поддерживайте чувства. Чуда может не случиться. А вот то, что в зоне вашей ответственности, стоит всегда делать.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультации: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
ТГ-каналы https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
Уважаемые читатели, а вы на какие истины опираетесь?