Об истоках созависимости и надежде на исцеление

Родители обучают своих детей распознавать эмоции и чувства. Взрослые отражают состояния ребенка, тем самым, проливая свет на части его личности, потребности, желания и чувства ребенка, делая их видимыми.

«Ты злишься, потому что… Ты расстроен, что… Кажется ты голоден и хочешь домой… Какой веселый был праздник! Тебе было весело? Ты так ласково гладишь кошечку, ты добрый.»

Так постепенно у ребенка формируется идентичность и эмоциональный интеллект. Но когда родитель недоступный, незрелый, жестокий, когда семья дисфункциональная, ребенок начинает формировать себя сам –хаотично и противоречиво. Роли в семье нарушаются, и ребенок становится заложником непосильной ноши - ответственности за себя и других. Ребенок теряет свои чувства и начинает жить чувствами родителей, так и не выходя из эмоционального слияния. Такой ребенок приучатся жить чужими чувствами и потребностями. Родители довольны- я доволен, если я не могу их осчастливить- я несчастен. К сожалению, такое положение дел является истоками созависимости.

Многие из таких детей, так и стремятся, конечно же бессознательно, «осчастливить» родителей посредством трудоголизма, через инфантильных, эгоистичных партнеров, отношения изначально обреченные, и многие-многие другие изощренные способы.

Во взрослом возрасте, детям, пережившим семейное пренебрежение, холодность и недоступность родителей, очень непросто устанавливать границы для других, определять свои потребности и, в целом, сложно нащупать свой путь и обрести вкус жизни.

Однако, счастье, что нам дарована свобода воли, выбора и как конечны положительные переживания, так и плохие переживания не могут длится вечно. Если вы узнаете себя и свою историю в строчках этой статьи, знайте, что изменения -возможны.

Шаг за шагом, через обретение идентичности, укрепление взрослого-Я, через исцеление детского-Я, через освоение и обретение своих эмоций, границ и потребностей, через научение уважать себя и сознание своего достоинства в самом широком смысле. Возможно стать самому себе достаточно хорошим родителем во взрослом возрасте и снова «появиться на свет» и стать видимым.

Однако, на изменение того, что формировалось годами и в отношениях, нужно время, терпение, забота и интерес к себе. А также отношения, созданные и направленные на исцеление- отношения терапевтические.

Автор: Тютрина Маргарита Игоревна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru