Круг совершенства. Ресурсная практика

Круг совершенства. Ресурсная практика

Круг совершенства - это прекрасная ресурсная практика из НЛП. НО в расстановочном формате она работает еще лучше.

Итак, к делу.

Вспомните три эпизода в своей жизни, когда вы прыгнули выше собственной головы, победили, схватили удачу за хвост, где вы были на коне, где вы были в ударе, где вы смогли переломить ситуацию в свою пользу. Где вы оказались выше обстоятельств. Выше леса стоячего и выше облака ходящего.

• Сдали экзамен в Вузе неожиданно хорошо
• Влюбились
• Женились / вышли замуж
• Родили ребёнка
• Купили квартиру
• Получили новую должность / новое место работы
• Чудом избежали опасности
• Любой вариант на ваш личный выбор

Хозяин ситуации (клиент) назначает четырех заместителей:

• Заместитель клиента сейчас
• Заместитель клиента в первом эпизоде успеха
• Заместитель клиента во втором эпизоде успеха
• Заместитель клиента в третьем эпизоде успеха

***

Далее краткий пересказ одного из примеров работы с этой ресурсной практикой.

Эпизод 1.

Заместитель клиента в первом эпизоде успеха (вышла замуж) делится ощущениями и другими сигналами и посланиями из роли: «С одной стороны, у меня собранное серьезное состояние, а с другой стороны я флиртую и игриво смеюсь».

Клиент занимает «тапки в тапки» то место в пространстве, которое разведал для него заместитель и ощущает послание «знающего поля» расстановки всем своим телом. Другими словами, он вживается, входит в контакт, в ассоциацию со своим состоянием и самочувствием, которое было у него в том волшебном моменте успеха в прошлом, и тем самым присваивает его себе, как часть своей идентичности: «Да, это со мной было. Да, я тогда так сделал. Я тогда получил очень хороший результат. Да, я такой. Да я такая! Я успешный. Я успешная. Ай, да Пушкин! Ай, да молодец! Я могу достигать! Я могу приобретать! Я могу получать! Я могу побеждать! Я могу преуспевать, себе мужа получать!»

Можно придумать себе девиз или новое наименование себя.

Примером удачного присвоения успешного опыта – Храбрый портняжка из сказки братьев Гримм. Он у себя на поясе написал: «Одним ударов семерых». Что было абсолютной правдой! И эта правда создавала ему репутацию в глазах окружающих и придавала ему уверенности в разговоре с самыми разными противниками. Никому в голову не приходило, что это написано про мух!

Сколько времени нужно стоять в позиции «успешного успеха в прошлом»? В большинстве случаев 5 минут достаточно.

После этого можно пригласить этот опыт и взять эти ощущения с собой в свою настоящую жизнь.

Результат: "Целостность. Уверенность. Энергия флирта находится в границах вокруг тела как в коконе. Я её не разбрасываю, не разбазариваю, не распыляю. Тело танцует. Танцы-протуберанцы".

***

Эпизод 2.

Заместитель клиента во втором эпизоде успеха (получение выгодного предложения по поводу работы) делится ощущениями и другими сигналами и посланиями из роли: «Я это место выбрала, спокойно, уверенно, устойчиво».

Совершенно другая вибрация, другая радиостанция в эфире, но тоже успех. Ярко выраженное ощущение ценности себя. "Я востребована. Я нужна всем. За мной охотятся работодатели. Меня приглашают. А если не приглашают, я иду сама!"

Клиент занимает это место в пространстве расстановки, ощущает послание расстановочного поля всем своим телом и присваивает себе это качество: «Да, и это тоже я. Я вот такая и есть! Я ценная, востребованная, нужная. Я очень ценная. Это моё место, это мой выбор. Я как ручей, как река живой воды. Вода. Родник. Источник жизни».

***

Эпизод 3.

Заместитель клиента в третьем эпизоде успеха (покупка квартиры) рассказывает свои ощущения и другие сигналы и послания из роли: «Очень много движений, но они все степенные, неторопливые. Бизнесовый, купеческий торговый настрой. В голове мысли: купить, продать, сдать в аренду и т.д. Деятельная энергия. "А я еще много чего могу купить полезного и нужного».

Клиент занимает это место в пространстве расстановки, ощущает послание расстановочного поля всем своим телом и присваивает себе это качество: «Я обстоятельная взрослая хозяйка. Я здесь мечтаю по-крупному. Я знаю, чего я хочу. И то, что я хочу, я получаю. У меня всё получается. Мечтательность очень практичная. Я не просто мечтаю. Я свои мечты исполняю. Да, всё это будет сделано, создано и достигнуто не сразу, но обстоятельно. Я не тороплюсь. Всё продумано и грамотно! Я вот такая! Я и такая тоже! Спасибо маме, что ты меня так воспитала! Это ты в меня вложила!».

***

Последний этап практики

Хозяин ситуации стоит в центре своей жизни, в моменте здесь и сейчас, с присвоенной новой идентичностью. Вернее, он вспомнил свою идентичность, проявленную в трех эпизодах жизни. Актуализировал своё представление о себе, которое было у него тогда, в тех эпизодах жизни.

Иногда щепотка соли делает борщ вкуснее. Иногда небольшая щепотка приятных воспоминаний о себе, о своём опыте успеха, очень существенно меняет наше представление о себе в лучшую сторону, делает нас увереннее, смелее и успешнее.

И в это мгновение весь мир тоже меняется в лучшую сторону. И меняется существенно.

***

Написано в соавторстве с Надеждой Матвеевой

Автор: Карпенков Юрий Витальевич
Психолог, Онлайн консультант преподаватель

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru