Вчера 5 день был насыщенный день. И не было времени сесть за компьютер.
Что-то могу уже забыть.
Главное что? Взвесилась вчера утром, обратно 68,3 кг.
Странно, конечно, было. Но это эксперимент и я просто наблюдаю.
Весь день до вечера вчера прошел по питанию, как запланировано было. А потом...не как запланировано.
Утром я задумала перекусить немного, потому что знала, что мне уходить и надо будет поесть обед раньше, чем обычно. А позже прихода домой - было бы слишком позже. Поэтому, на завтрак я съела 1 кусок темного хлеба с докторской колбасой и чай без сахара.
Обед в 12.30.
Борщ с куриным бульоном и курицей. На сколько помню, это всё.
Далее, я пошла пешком по делам.
Когда освободилась, купила кофе в Пятерочке на вынос и пошла с ним домой. В кофе положила 1 стик сахара. Это было уже 15 часов.
Но с кофе я купила 2 пиццеты и булочки детям. Пиццеты я купила себе и детям. Но они отказались их есть и когда я пришла домой, я съела сначала одну пиццету, так как надо было скоро опять уходить, а борщ кончился.
Я сходила забрала заказ из Мегамаркета! Это большая подстава. Когда я запланировала эксперимент, я помнила про ДР родственников, но я забыла про заказ чипсов и чокопая из Мегамаркета.
А этот заказ еще и пришел раньше. В общем, нарушился мой план. Чипсы заказывала я! То есть их хотела я! И все чипсы такие, необычные, каких в городе у нас просто не продают и поэтому именно заказ на Мегамаркет, потому что просто по другому попробовать эти чипсы невозможно.
В общем, осознанно, я нарушаю диету вчера вечером, сегодня. Завтра еще не знаю.
Конечно и чокопай я ела. А так как дети отказались съесть вторую пиццету я ее съела сама, не выбрасывать же, тем более, когда я уже чипсы ем!
В общем, дала себе чит-мил (или как там он пишется???) на выходные.
Причем после, вечером, мне пришлось опять идти по делам и я была ужасно уставшая, мне не хотелось готовить и я ела просто что попалось, ну и попробовать хотелось.
Из активности вчера гимнастика для спины и 10 500 шагов.
6 день. Суббота.
Сегодня я встала и от вчерашнего нарушения был дикий соблазн нарушить всё! Но! Я взяла себя в руки и поела нормально.
На весы не вставала, думаю, вообще нет смысла.
Завтрак в 10.30.
Немного макарон, яйцо 1шт и морковка тертая.
Правда потом пошел соблазн взять 2 чокопай, но в итоге я съела одну!
А потом пошла пробовать чипсы!
Какие-то не понравились и я положила их обратно.
Заказала я их всего 6 разных вкусов и все они новые для меня и я решила, что будем пробовать сразу все в выходные, чтобы не растягивать их на неделю там.... А съесть быстренько и продолжить свой план! Почему-то у нас с детьми так, что если чипсы или вкусненькое лежит дома, то у нас "зудит" и хочется все скушать.
Это меня учит тому, конечно, что я не могу пока держаться, если любимая еда в квартире. Не зря говорят, что все вкусняхи-вредняхи необходимо убрать с глаз долой. Возможно, если деражться 3 месяца хотя бы, то именно любимые вкусняхи не будут уже вызывать такого желания. Но у меня прошло всего 4,5 дня. Они прошли хорошо, я довольна собой.
В эти дни дети просили меня купить чокопай просто в магазине и я отказывала несколько раз, потому что знала, что мне будет тяжело от него удержаться. А тут чокопай пришел на Мегамаркете, ну и фсёёё....
Еще обещала детям нажарить блинов. А блины я тоже обожаюююю! В общем, трудно это все, особенно вначале пути.
Кстати, сегодня у меня был и кофе с 1 ч.л. сахара с молоком. 1/4 банана.
В общем, запустила я блог опять. То мотивация пропала, так как чипсы эти всё испортили. То не получалось сесть за компьютер. То заболела. Сейчас еще болею, но вот решила немного возобновить, хотя бы не каждый день.