🗓 Период весенне-летне-осенних тренировок на жиросжигание и развитие выносливости завершился. Считаю, что в этом году мой очередной эксперимент успешно удался. 🎯 Цели, которые я поставил перед собой в плане тренировок, частично достиг. Конечно, хотелось бы лучшего результата, но с учётом того, что 2024 год был очень насыщенным на события: пришлось оооочень много работать, организовывать, проводить, создавать контент. Времени на отдых было крайне мало. 🚵♂ Личные тренировки были изнурительными, иногда, как мне казалось, на пределе возможностей, но это того стоило. Теперь планку своих целей я буду ставить ещё выше.
💪 На зимний период планы в наращивании качественной мышечной массы, повышении функциональности и силовой выносливости. Что из этого получится, будет видно ближе к февралю 2025 года.
📌 Помимо спорта в моей жизни есть ещё несколько аспектов в которых предстоит продолжить своё развитие. Наиболее лаконично, но ёмко раскрывает то о чём я говорю фраза великого японского учителя Морихэй Уэсиба, создавшего боевое искусство айкидо:
"У каждого есть дух, который нужно совершенствовать, тело, которое должно быть тренировано и путь, который должен быть пройден"
❗Поэтому, у меня впереди ещё много работы над собой, которая позволит стать лучшей версией себя.
#Пугачев #СаратовскаяОбласть #Спорт #СпортНормаЖизни