🔸 Один из самых главных источников природного йода
🔸 Мощный антиоксидант
🔸 Антибактериальный продукт, который борется с золотистым стафилококком
И это — фейхоа!
Фейхоа на стол кладём,
В щитовидку йод несём!
Так что ешь фейхоа смело,
Будет крепким твое тело!😁
Это небольшой зеленый плод, который относится к семейству миртовых.
Польза йода из фейхоа для здоровья:
Поддержка щитовидной железы
Регулярное потребление фейхоа может помочь предотвратить дефицит йода, который является причиной гипотиреоза (снижения функции щитовидной железы). Особенно это важно для регионов с низким содержанием йода в почве.
Польза для женщин
Йод играет ключевую роль в гормональном здоровье, влияя на репродуктивную систему и менструальный цикл. Недостаток йода у женщин может приводить к нарушению цикла и ухудшению общего самочувствия.
Поддержка нервной системы
Йод участвует в развитии и функционировании мозга, что особенно важно для беременных женщин и детей, у которых формируется нервная система.
🦠 А еще эфирные масла, содержащиеся в кожуре плодов, способны уничтожать бактерии, включая золотистый стафилококк, и некоторые виды патогенных грибов.
Поэтому пока идет сезон фейхоа, а это обычно с середины октября до середины декабря, успевайте получить максимум пользы💥