Для успешного и уверенного осуществления любой деятельности нужен набор качеств, которым человек будет следовать в попытке достичь определённого результата.
📚 от латинского qualitas, qualis «какой», «какого рода». С древнегреческого, аналогичное понятие выражалось словом poiotes «свойство», «характеристика»
Каждое качество человека отражает индивидуальные особенности поведения и мышления
✒ Это о том, как конкретное чувство человека отражается в его характере.
Ваши умения, знание дела и технологий это только одна сторона медали.
Если вы добавите к этому несколько желаемых качеств, избавитесь или по крайней мере начнёте обращать внимание на свои отрицательные свойства, ваша ценность вырастит в несколько раз, изменится самооценка и мир заиграет другими красками.
Если вы редко задумываетесь о том какой вы человек и делаете акцент на своих способностях и компетентности, то окружающие вас люди, коллеги и родственники в первую очередь оценивают вас за достоинства и положительные качества.
Все мы хотели бы чтобы в детстве рядом с нами были более общительные и отзывчивые отцы, более компетентные и разумные мамы. Мы хотим, что бы нас обслуживали приветливые продавцы и заказы брали только ответственные исполнители; дети наши были умными, внимательными, заботливыми, а начальники добрыми и могли войти в положение.
👉 Теперь, что касается вас лично, безусловно, вы (в собственных глазах) безупречны, разумны и «сами знаете». Возможно, лишь, не хватает личной уверенности, а возможно, стоит проработать определённые отношения.
Но, тем не менее, возможно у вас есть какая-то область вашей жизни, которую вы хотели бы улучшить, в которой вы действительно разбираетесь, у вас есть неплохие результаты в ней? Что если бы в этой области вы стали бы более целеустремлённой(ым)? Не просто идти к осуществлению задуманного, а умели бы лучше направлять собственные силы и знания.
________________________________________________________
👇 Далее представлена ПРОГРАММА, которая поможет изменить качества и черты характера в лучшую сторону, что принесёт множество положительных результатов. Это улучшит личную и профессиональную жизнь, укрепит отношения с другими людьми и будет способствовать внутреннему росту и развитию.
В среднем, программа рассчитана на неделю по 45 минут занятий в день.
Примеры качеств человека
➡ Сначала универсальные:
Общительный, порядочный, ответственный, аккуратный, бодрый, внимательный, деятельный, пунктуальный, этичный, добрый, дисциплинированный, здоровый, щедрый, искренний, здравомыслящий, интуитивный, логичный, масштабный, смелый, мудрый, настойчивый, основательный, осознанный, подтянутый, познающий, предусмотрительный, проницательный, простой, результативный, решительный, счастливый, дружелюбный, сознательный, сосредоточенный, отзывчивый, требовательный, самостоятельный, трудолюбивый, уверенный, целеустремлённый, чёткий, ясный, выдержанный, сдержанный, снисходительный, справедливый, жизнерадостный, продуктивный, энергичный, терпимый, эмпатичный.
➡ Специфические:
Ленивый, уступчивый, равнодушный, потухший, безалаберный, агрессивный, вспыльчивый, упрямый, задумчивый, безвольный, похотливый, жадный, завистливый, лживый, робкий, эгоистичный, мелочный, безразличный, деспотичный, жестокий, лицемерный, критичный, надменный, унылый, наглый, придирчивый, торопливый, скептичный, одержимый, трусливый, мстительный, обидчивый, импульсивный, замкнутый, раздавленный, покорный.
Последовательность выполнения техники:
1. Найдите👆 и запишите свои положительные качества. (Вы должны знать свои сильные стороны, беречь и развивать их). Около 3-х будет достаточно.
2. Вспомните как формировалось одно из них. Какой опыт предшествовал ему. В каких ситуациях оно проявлялось наиболее ярко.
3. Отметьте одно или два желаемых качества над которыми вы готовы работать несколько месяцев. Поставьте себе небольшие задачи. Например, желаемое качество «общительная» - «каждую неделю я общаюсь с одним незнакомым человеком».
4. Найдите несколько своих отрицательных качеств.
5. Выберите одно (отрицательное) и начните его прорабатывать.
Например, делайте короткие 30 минутные сессии каждый день, вслух называя это качество.
Не надо особо задумываться, «а почему вслух?», «а можно про себя повспоминать?», «можно ли проработать сразу все?». Это опробованная мною методика с разными людьми, она самая простая (её можно делать самому) и результативная.
Называя вслух определённое качество, вы тем самым активируете в себе случаи, которые вы «пропускаете через себя» и проживаете их заново. «Воспоминания на конкретную тему» позволят вам сделать переоценку событий прошлого, найти принятые в них решения и снять с них эмоциональный заряд. Фиксируйтесь и держите своё внимание только на одной теме (повторение в слух). Иначе вы без результативно будете носиться по воспоминаниям поднимая не актуальный материал.
Вам нужны новые осознания. Как только вы это получите, сделайте перерыв или отложите до следующего дня.
6. Проработав несколько отрицательных качеств, выделите одного человека, который чаще всего всплывал в ваших воспоминаниях.
7. Найдите несколько различий с этим человеком. Найдите несколько сходств с ним. Снова найдите различия между вами. Часто бывает так что мы осознанно или автоматически копируем поведение и манеры каких-то людей (пап, мам) цепляя так же их отрицательные привычки.
Ваша задача на этом шаге:
а) осознать, что изначально это не ваш шаблон
б) избавится от него находя сходства и различия
_______________________________________________________
Вы можете не получить устойчивого результата если рядом с вами находится человек, который не заинтересован чтобы вы становились успешным(ой), а так же если поторопитесь и сделаете эту технику за пару вечеров.
Наш разум так устроен, что будет выдавать материал (особенно негатив) дозировано.
✍ Если у вас возникли вопросы или трудности напишите мне, я помогу с этим разобраться @ioblitsov
🔔 ТГ канал - https://t.me/oblitsov1 - присоединяйтесь! 👍
🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить что-то важное для себя 👇