Марафон (42,2 км) ЧАСТЬ 2
Илья Шашков
До этого марафона у Ильи был опыт официальных забегов только на 5 км в рамках эстафеты 1/8 ironman и на 10 км на Забег.РФ.
Очень волновался перед забегом, переживал, что не набегал нужные объёмы. Получалось максимум 40-50 км в неделю, и то не всегда. Но все опасения были напрасны) Забег прошел наилучшим образом!
Время на финише – 4:02:17 💥
Прекрасный результат 👏
Илья очень доволен и воодушевлен, значит следующий будет еще лучше!
Александр Курило
Внимание!)
Для многих это был дебютный марафон, для кого-то 2,3 или 4ый. Но у Саши это уже пятидесятый беговой марафон (и десятый Московский Марафон в его новом формате)!!! Считайте, марафонский юбилей 🥳
В этом году Саша хотел добежать ММ и уйти с асфальта! Но результат оставил некоторое чувство недосказанности.
Результат – 4:07:43 🔥
Знаю, как ты любишь трейлы, природу и красоту вокруг. Но шоссейный марафон тебя еще не отпускал 😄 Придется вернуться 51ый раз и взять реванш!
Константин Овчинников
У Кости в этот раз не все получилось так, как он хотел. Знаю это не понаслышке.
Много полезных выводов Костя сделал после этого марафона. Он со знанием дела может дать несколько рекомендаций, как лучше не делать, если хотите успешно преодолеть дистанцию.
Это очень ценный опыт.
«Первая половина дистанции была замечательной.
Но на этом старте я сделал всё, чтобы сойти с дистанции:
1) Нарушение режима питания и питья.
2) Рваный темп.
На 32-35 км я получил сведение мышц задней поверхности бедра и квадрицепсов.
Смог бежать и финишировать только после принятия обезболивающего препарата.
Впечатления неприятные. При отличной погоде для такого старта, я не смог выйти на нужное время из-за допущенных ошибок».
Несмотря ни на что, Костя финишировал за 4:21:40!
Костя, представляю, как тебе было тяжело и морально, и физически!
Уверена, в следующий раз у тебя все получится гораздо-гораздо лучше!
Сергей Дзюня
Знакомьтесь! Мой замечательный и спортивный друг – Сережа) Мы пока не видели его на тренировках бегового клуба, но душой он всегда с Опалихой, так ведь? 😉
На этом марафоне Сережа не гнался за личными рекордами. Его лучший марафон в этом сезоне состоялся на Олимпиаде в Париже. Да-да, настоящий Олимпиец 😁
В этот раз он бежал и пейсил своих коллег-друзей!
Первоначальная цель была выбежать из 4 часов.
Результат – 4:08:35. Немного не вытянул коллег…)))
Это Сережин 4ый марафон, и он оказался самый долгий.
Цель с первого раза не достигнута, придется повторить)))
«Не могу сказать, что бежалось очень легко, но комплексная подготовка по триатлону и бегу очень помогла. А также то, что темп был кроссовый, и я бежал с пульсом 140 (в редких случаях на горках он поднимался до 144). Это была отличная праздничная тренировка!».
Паша Шатских
Бежал чисто в поддержку жены 😁
Паша бегает редко. Чаще его можно найти зале для кроссфита, громко роняющего штанги и оттачивающего гимнастические скиллы. Но пару-тройку раз в год и он решает покинуть зону комфорта (зачем? 🤷♀️😂).
Марафон для него – это своего рода челлендж с вопросом добегу/не добегу?
Что ж, он все еще достоин))) 42,2 км за 4:23:07.
Уже далеко не в самом лучшем состоянии, когда мышцы свело и ноги уже не бежали, один вопрос интересовал Пашу на этой бесконечной набережной: «Как дойти еще 7 километров, каааак?» 😂
Что ж. Для кого-то этот соревновательный сезон подошел к концу, а у кого-то еще и не думает заканчиваться! Но, знаю одно, впереди еще очень много интересного.
Всех поздравляю! Вы совершили настоящий подвиг, кто-то вообще совершил невозможное! От всего сердца желаю вам и дальше расти, развиваться в спорте и не только.
Беговой клуб Опалиха всегда ждет вас ❤️