На самом деле о преимуществах и пользе групповой терапии можно написать целую книгу, может быть как-нибудь этим и займусь. А пока рассмотрим несколько важных аспектов. Результат после прохождения группы прослеживается в улучшении отношений с собой и окружающими, своего психофизиологического состояния, укрепляется уверенность в себе и своих силах, отсюда происходит расширение личностных и профессиональных горизонтов и появление новых возможностей. Все это начинает происходить уже на первых этапах хождения в группу и продолжается после ее окончания как пролонгированный эффект. Автор: Стаценко Наталья Владимировна
Психолог, Психоаналитик Групповой аналитик Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
На самом деле о преимуществах и пользе групповой терапии можно написать целую книгу, может быть как-нибудь этим и займусь. А пока рассмотрим несколько важных аспектов.
- Группа, как и родительская семья, затрагивает много самых разных чувств, порой таких глубоких, о которых вы понятия не имели, так как они были надежно вытеснены или более-менее успешно находились под разными защитами.
- На группе эти чувства проявляются и их можно и нужно проживать заново, но уже осознанно, проговаривать, работать с ними на группе, параллельно в индивидуальной терапии или самостоятельно, каждый решает сам, как ему лучше.
- В результате прибавляются жизненные силы, которые уже не нужно в таком количестве тратить на защиту от невыносимых чувств. Сами же защиты при этом становятся более зрелыми.
- Ваши знания о внутреннем мире как своем, так и окружающих значительно расширятся, как и спектр ваших чувств.
- Благодаря соединению переносов с реальностью групповой ситуации возникают уникальные терапевтические отношения между участниками группы, у участников с ведущим, у ведущего с группой и у участников со всей группой в целом. Переносы активируют прошлые отношения с близкими людьми и чувства, которые были с ними связаны.
- Реальные личности участников и динамика групповых процессов помогают проработать переносы, увидеть за ними живых людей с их болью и самыми разными чувствами, а значит лучше понять родителей, братьев, сестер, партнеров и другие значимые фигуры вашего жизненного пути, их чувства, мотивы и паттерны поведения.
- Поэтому жесткие, агрессивные, критикующие внутренние объекты также начинают смягчаться. Группа помогает увидеть, прочувствовать, понять и проработать влияние всех этих факторов на свою жизнь и свои внутренние процессы и изменить их в более гармоничную сторону, сделать более гибкими.
Результат после прохождения группы прослеживается в улучшении отношений с собой и окружающими, своего психофизиологического состояния, укрепляется уверенность в себе и своих силах, отсюда происходит расширение личностных и профессиональных горизонтов и появление новых возможностей. Все это начинает происходить уже на первых этапах хождения в группу и продолжается после ее окончания как пролонгированный эффект.
Автор: Стаценко Наталья Владимировна
Психолог, Психоаналитик Групповой аналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru