Я - Дайна, пишу на медицинские темы, но сегодня тема скорее философская.
Мне как-то сразу попало в ленту несколько авторов, которые написали про проблему одиночества в старшем возрасте. А это сложная тема, и чем дольше я живу на свете, тем острее она ощущается.
Возможно для кого-то такой проблемы нет вообще, сужу по комментариям к таким статьям.
И это понятно: если человек изначально интроверт, привык жить в собственном мире, ограничивать всю жизнь общение с людьми, то для него чем старше, тем комфортнее будет жизнь, когда уйдут близкие, вырастут и отделятся дети.
Но основная масса - это люди, нуждающиеся в общении, привыкшие, что они интересны окружающим, и сами интересующиеся и детьми и их проблемами,и внуками, и жизнью коллег.
Но наступает старость, и что мы получаем:
- жизнь напоминает день сурка: на работу идти не нужно, распорядок дня установился, все одно и то же. Телефон молчит, обсуждать вроде нечего, даже если есть муж (или жена), все уже проговорено, обсуждено.
Вот и каждый ищет себе занятие:
- кто-то беспрерывно слушает телевизор - он создает иллюзию, что ты в центре событий,
- кто-то сидит в социальных сетях, в том же дзене или вконтакте...
- кто-то уходит в себя, тоскует, хорошо, если есть собачка или кот. Мы много таких одиноких людей знаем!
Самое печальное в этом, что со временем оказывается, что у тебя совсем нет друзей или подруг, и найти их крайне сложно. Когда ты работал, то были коллеги, но они все не друзья, а попутчики, которые до поры до времени идут рядом. Но ты свернул с этой дороги - ушел на пенсию, их жизнь продолжается, но тебя в ней уже нет.
Дети - у них тоже своя жизнь, они заняты выживанием в этом непростом мире, им не до тебя, им не рассказать, что сегодня ты встал и хрустнуло колено, что погода не радует, что тебе заняться нечем...
Внуки - мы им нужны, пока они маленькие. А потом также уходят в свою жизнь, и совсем не хотят в десятый раз слушать твои истории...
Невеселая картина, правда?
Мне возразят: как это нечем заняться?
Можно что-то мастерить, вязать, печь, можно летом пропадать на даче, а всю зиму ждать, когда туда опять поедешь, можно лайкать бесконечные ролики.
Но, положа руку на сердце, скажите честно:
- кому нужны ваши кривобокие шарфы и свитеры? Или поделки из бумаги, или картины, нарисованные по цифрам или скопированные?
Конечно, кто-то супермастер, но тогда он и не скучает с возрастом, пишет те же картины, или продает сувениры, сделанные своими руками.
Я сейчас говорю про тех, кто начал все это мастерить, выйдя на пенсию.
Поверьте, настоящих мастеров из таких начинающих получается немного. Чаще всего человек начинает сначала с энтузиазмом, потом все меньше радуется, а потом валяются клубки шерсти с воткнутыми спицами, сохнут краски, некуда девать вылепленные горшки.
Дача - да, это выход для очень многих. Радость от выращенного цветка, или кабачка, заготовки, которые потом некуда девать, прекрасно, если есть рядом такие же садоводы - энтузиасты.
Мне не повезло, я десять лет старательно взращивала в себе дачницу, но потом отказалась и все продала: земля в Подмосковье плохая, погода - сами знаете: то заморозки, то жара. Я расстраивалась. что заболевает какой-то куст, или дерево, шашлыки - надоели, дети - ну пару раз за лето приедут... Озеро есть, но часто вода холодная. А главное нет таких соседей, к кому можно зайти пообщаться, возможно оттого, что это было не СНТ, а просто деревня.
Общаются активно те, кто молоды, могут целую ночь веселиться, ходить в баньку, выпивать, заводить легкие знакомства, флиртовать, петь песни, а с возрастом эти желания пропадают.
Возвращается скука, не знаешь куда себя деть, просто тянется жизнь день за днем.
С медицинской точки зрения такие состояния это сначала апатия, а потом очень легко на переходит в депрессию. Теряется интерес к жизни, человек все больше и больше замыкается в себе, потом не хочется есть, потом не хочется ухаживать за собой - мыться, бриться, одеваться в новое, а там недалеко и от деменции, снижения когнитивных функций.
Какой выход?
Москва очень старается вытащить пожилых людей из квартир и одиночества. Есть центры Московское долголетие, там очень много всевозможных активностей - и кружки рукоделия, и тренажеры, и секции танцев, пения, рисунка. Я сама читаю лекции в таком Центре у себя в Северном Тушино.
Но есть ли в других городах такие центры? Я пару лет жила в Химках, там заявлено про Активное долголетие (Московская область), но в реальности они практически не работают. Я там тоже пыталась вести такой кружок, мне рассказывали что и экскурсии начинали, и йогу. но все тихо умерло.
Проблема в том, что на волонтерских принципах, как в Московском долголетии, долго работать не хочется, я тоже себя ловлю на мысли, что трачу много сил и времени, хотелось бы что-то зарабатывать на этом, но средства на поощрение не выделяются. Вот и прекращают жить такие чудесные инициативы.
Понятно, что денег на это сейчас никто не даст, да и занятие в секциях не всегда может решить проблему одиночества в семье, в личной жизни.
Что же делать?
У меня рецепта нет, я и для себя не могу решить эту проблему, когда не с кем выйти погулять, никто тебе не позвонит и не позовет поехать куда-то на выставку, некому пожаловаться, что что-то грустно, не с кем поделиться мнением о том, что происходит - твое мнение никому неинтересно.
Думаю, что настало время создать новую социальную сеть - найди друзей! С акцентом не на любовь, а на дружбу, и ориентированную на людей старше 55 лет.
Как думаете?
А может такое уже есть?
Или еще предложение:
Давайте создадим канал под названием "Давай с тобой поговорим!"
Ест такой детский тренинг, у меня дочь, еще будучи вожатой в пионерлагере. организовывала такой тренинг для подростков, чтобы научить их общаться, высказывать свои мысли и уметь выслушать другого. Этот тренинг был такого порядка:
надо было уйти на 20 минут вдвоем, причем партнеры подбирались случайным образом, и эти 20 минут говорить на любые темы! Это очень непросто, особенно для закомплексованных детей!
Если мы такой канал создадим, то форма может быть такая, например:
- кто-то сегодня рассказывает свою историю из жизни, или свои мысли, а в комментариях все обсуждают.
Я могу быть модератором, то есть принимать ваши истории и публиковать их.
Как вы думаете, это будет интересно?
И поможет ли найти друзей-единомышленников?
Или просто кому-то рассказать, кто тебя выслушает?
Источник: Яндекс
Давайте вместе искать пути ухода от одиночества, невостребованности! Поверьте, это крайне нужно для нашего с вами здоровья!
Жду комментариев!