Уже настало время подводить итоги года?) В этой статье поделюсь довольно личными ощущениями и откровениями, которые мне принёс 2024 год. Год получился сложным по событиям, но удивительно богатым на внутренние открытия и самоощущение счастья.
1. Ставить неамбициозные цели
Многим знакома эта с детства взращиваемая культура достигаторства: когда даже «четвёрка» считалась недостаточно хорошей оценкой, с которой нельзя мириться.
Я считаю себя очень амибициозной. Мне присуща эта черта, когда хочется максимум результата, лучших достижений, больших проектов. Но в результате того, что по всем крупным проектам передо мной стояли большие амбициозные цели, я работала на максимуме своих возможностей довольно долгое время. Да, я действительно достигла многого благодаря этому, прокачала свой навык многозадачности, навык стрессоустойчивости и ведения сложных конфликтных переговоров... но вот знаете что? Чувство тревожности, чувство гонки, спешки - оно неизбежный спутник таких вот амбициозных планов.
Какой-то переломный момент случился со мной в этом году. Несколько проектов стояли на грани сложной развилки, когда очень многое должно было решиться, и это перенапряжение привело меня к тому... что я просто выдохнула) Отпустила всю эту установку на невероятные результаты, и разрешила себе добиваться немногого)
В этом году я делаю выбор в сторону небольших результатов, но качественно проработанных, и самое главное, проработанных без моих нервов и чувства спешки) Если я добьюсь меньшего с таким подходом - ничего страшного, для меня сейчас в приоритете соотношение моего ментального здоровья к достигнутым результатам)
2. Не ждать быстрого результата, а просто делать
Еще одно важное открытие: не стоит зацикливаться на быстром успехе. В деле проектного управления есть такое понятие как "быстрые победы" (quick win). Это такой результат, который ты можешь достигнуть очень быстро, минимальными усилиями, но при этом сразу показать заказчику или своим клиентам какую-то выгоду, какой-то внешний фантик. Вот эти быстрые победы в окружающей нас действительности очень сильно меняют наше мышление. Мы во всём всегда ждём результата сразу. И если он не наступает, зачастую ОШИБОЧНО считаем, что выбранная стратегия неправильная.
В этом году я поняла одну парадоксальную мысль: путь важнее результата. Просто делать, находить рутину в привычках и действиях, радоваться самому процессу — вот что приносит удовлетворение. И самое главное, как только ты отстаёшь от самого себя и снижаешь градус ожидания того самого результата - он наступает значительно быстрее!
Получать удовольствие надо не только, когда достиг чего-то, а УЖЕ тогда, когда не достиг ещё ничего, но уже НАЧАЛ что-то делать.
3. События в жизни и ощущения счастья не связаны
И это откровение опять же следует за предыдущим. Сколь часто мы думаем, что счастье приходит из-за внешних событий: новых достижений, покупок, отношений. Но в 2024 году я окончательно научилась осознавать, что это иллюзия. Счастье — это внутреннее состояние, не зависящее от обстоятельств. Иногда я чувствовала себя счастливым даже не то, что в обычный день без особых поводов, а в очень тяжёлых обстоятельствах, очень стрессовых ситуациях. Но вот эта внутренняя опора, внутренняя привычка к счастью, осознание, что всё - есть путь и всё есть опыт - подарили мне крылья в этом году!
В последнее время с какой бы сложной ситуацией я не столкнулась, первое, что я делаю: от души благодарю эту ситуацию за то, что она не зря появилась в моей жизни. Вот эта благодарность ко всему происходящему как к опыту - буквально окрыляет)
4. Мы живем по сценариям, но можем их менять
Все мы родом из детства, где впитали определенные сценарии поведения. Удивительно, но многие из них мы никогда не ставили под сомнение. В этом году я стала обращать на свои автоматические реакции и начала переписывать «программу».
Почему я всегда нервничаю перед важными переговорами? Что это за программа и сценарий такой, в котором я "жертва" пере сильными мира сего? В какой-то момент я просто решила, что будет по-другому. Неважно, что от встречи зависит будущее проекта, например, или какой-то существенный результат. Я просто принимаю любой её результат как наилучший для меня: он либо принесет мне облегчение, либо даст новый опыт.
Любая моя реакция, которая приводит к дискомфорту, может быть переписана: будь то волнение, злость или обида. И я учусь переписывать свои собственные сценарии под себя)
5. Ресурсы неограничены, конкуренции не существует
Самое радикальное откровение года: конкуренция — это иллюзия. В мире бесконечных возможностей, особенно в эпоху интернета, ресурсы практически безграничны.
Ну вот представьте, вы - владелец магазина со стульями и решили построить себе дом. Заплатили большую сумму архитектору... архитектор получил деньги и смог оплатить свои собственные нужды и потребности: например, сделал ремонт в своей машине. А вот автомеханик, который делал ремонт машины архитектора потом пошел... в ваш магазин и купил там стул себе домой! И что же получается: одни и те же деньги, одна и та же сумма, сделала круг и обогатила десятки людей в цепочке производства! Ресурсы ограничены только тогда, когда мы сами их ограничиваем. В мире такое количество людей, что конкуренции не существует.
Если вам что-то нравится создавать - на эту продукцию обязательно есть те, кому она нужна. Вам не надо сражаться за внимание людей, вам надо вкладываться в создание того, во что вы верите.
Итог
Каждое из этих откровений стало для меня частью новой жизненной философии. В планировании и достижении целей важно не только следовать инструментам, но и учиться менять свой внутренний мир. А какие откровения принес вам 2024 год? Обязательно делитесь, порой в комментариях бывают невероятно интересные дискуссии) И обязательно присоединяйтесь к нам в телеграм-канале "Маньяк планирования"!