Многие из нас сталкиваются с болью в животе, которая то затихает, то возвращается с новой силой. Что может скрываться за этими симптомами? Гастроэнтеролог, ежедневно проводящий ультразвуковую диагностику брюшной полости, делится уникальным взглядом на одну из ключевых, но редко обсуждаемых причин — избыточный висцеральный жир.
Эта статья поможет вам понять, как он влияет на организм, почему его редко диагностируют и что можно сделать для решения проблемы.
Что показывает УЗИ брюшной полости?
Ультразвуковое исследование — один из самых популярных и безопасных методов диагностики. Пациенты приходят с жалобами на боли, которые отдают в спину, вызывают изжогу или нарушают сон.
Врачи ищут очевидные патологии: камни в желчном пузыре, опухоли, аномалии в печени или других органах. Однако, как отмечает автор статьи, очень часто причина боли кроется не в органах, а в среде, которая их окружает, — в избыточном висцеральном жире.
При проведении УЗИ специалисты тщательно анализируют форму и размер органов, наличие кист, опухолей или других отклонений. Однако состояние жировой ткани редко становится предметом анализа. В отчетах можно прочесть: “Камней в желчном пузыре нет”, “Желчные протоки не расширены”, “Свободной жидкости в брюшной полости не обнаружено”. Но про лишний жир, затрудняющий визуализацию, скорее всего, не будет ни слова.
Пациенты, слыша: “Все в норме”, нередко остаются разочарованными. Боль не проходит, а медицинские тесты не дают ответов. Между тем, висцеральный жир — это значимый фактор, влияющий на здоровье.
Как выглядит избыточный висцеральный жир на УЗИ?
Гастроэнтеролог приводит наглядный пример. У пациента с нормальным весом аорта (крупный кровеносный сосуд) располагается на глубине около 8 см от поверхности кожи. У пациента с ожирением этот показатель может достигать 16 см. Это означает, что слой жировой ткани увеличился на 8 см, затрудняя как работу органов, так и их диагностику.
Другой пример — визуализация печени и правой почки. У пациента со здоровым весом органы находятся рядом, а у пациента с ожирением их разделяет толстый слой жира. Этот жир не просто лежит как “подушка безопасности”, он может воспаляться, вызывая дискомфорт и боль.
Как висцеральный жир провоцирует боли?
Чаще всего фактором, способствующим этим пациентам с неспецифической болью в животе, является избыточный висцеральный жир. Он окружает их органы и влияет на то, как функционирует их тело. Как и все, жир может воспаляться, и может вызывать проблемы. Иметь немного жира — это хороший и здоровый способ жить.
Жир важен! Это один из наших источников энергии, он сохраняет наши органы в тепле и защищает их от травматических повреждений — немного набивки, как подушка безопасности. Но хорошего может быть слишком много, и, к сожалению, я думаю, что новая «норма» для нашего общества — носить слишком много брюшного жира.
Почему следует убрать лишний жир
Среди прочего, избыточный жир на животе увеличивает риск развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, апноэ во сне, колоректального рака и более короткой продолжительности жизни, чем у людей со здоровым весом. Это действительно важная часть анатомии, о которой нужно знать и которую нужно контролировать.
Хорошая новость в том, что жир на животе можно убрать! Нет быстрых решений этой хронической проблемы. Она не появилась за одну ночь, она не исчезнет за одну ночь. Вам не нужно принимать специальные препараты или проходить сложные и опасные операции. Ответ прост. Настолько прост, что люди не могут поверить, что это сработает.
Секрет избавления от жира на животе в том, чтобы просто есть настоящую еду. Просто ешьте овощи, фрукты, мясо, рыбу, яйца, бобовые, травы и специи. Откажитесь от обработанных «фастфуда» продуктов и ешьте настоящие, свежие продукты — как можно ближе к их первоначальному источнику, и вы не ошибетесь. Ваше тело позаботится обо всем остальном. Это удивительно!
Теперь, когда вы увидели ультразвуковые изображения брюшного жира, начнете ли вы задумываться о том, что на самом деле находится в вашем животе?
Если вы страдаете от боли в животе, а медицинские тесты говорят, что все выглядит нормально, подумайте о том, как ваши органы пытаются функционировать наилучшим образом в сложной среде — окруженные избыточным жиром. Возможно, ваша боль действительно исходит от избыточного брюшного жира. Дайте своему организму шанс разобраться с этим. Дайте ему отдохнуть от вредной «еды» и просто ешьте настоящую еду.